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便秘
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蹲厕所很久却拉不出来?
生活中,便秘的人群很多,而我们发现,便秘的女性远远多于男性,这到底是为什么? 蹲厕所很久却拉不出来? 与排尿姿势和习惯有关: 便秘跟尿尿有什么关系,其实不然,因为尿道和排便括约肌受到躯体神经支配,排尿出现问题会影响到便秘。 女性排尿、排便都是多为蹲着,为防止粪便排出,这时括约肌就会用力,同时女性尿道容易被细菌感染,从而导致直肠扩张,粪便储存变多,省份过度被吸收,就出现了便秘。 与心理...
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发布时间:2023-05-16
几天没有拉便便了?
自己是不是便秘圈中的一员。 来做个简单的测试: 1、当每周排便的次数少于三次或三次以上; 2、当排出的便便有1/4以上是硬便,排出来的一颗一颗的; 3、排便很费劲儿,就算用辅助办法(开塞露)才能排便,拉完总是意犹未尽; 注意:以上3点中只要满足2点以上,那就要不幸的通知你,你真的是便秘了! 重庆仁同肛肠医院总结一下:每天要保持健康起居,吃完饭跳跳绳,散散步(家里也行),坐坐仰卧起坐...
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发布时间:2023-05-10
哪些情况算便便异常呢?
大便我们可以称之为粪便、屎,是食物进入消化道后被吸收过后遗留下来的食物残渣、细菌、分泌物等。 生活的改变,大便的颜色、质地、数量、气味等都会发生改变,可是这样的情况通常会在1-2天后就会好转。可是有时候,便便的发生改变可能是患上了某种疾病。 大便的类型? 重庆仁同肛肠医院介绍,想要轻松排出正常、健康的大便,就需重视大便的形状、颜色、气味。 颜色: 为黄色至深褐色,这是因为大便里内含有...
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发布时间:2023-05-06
便秘该如何预防呢?
每天都有一点点便意感,当你决定去厕所上发“粪”图强时,只憋出了一个屁,就没有了感觉,便便还是便不出来…… 为什么会便秘? 重庆大渡口肛肠医院提醒:便秘不是一天炼成的,而是长期的不良习惯形成的。 1、吃太少 肠胃这个器官很娇嫩,当你少量进食时,食物过少就没有办法刺激肠道蠕动,就会偷懒,所以就会失去了排泄的功能。不仅如此,少量进行还会导致肠道菌失调,没有足够的食物推动发酵,没有办法形成大便...
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发布时间:2023-05-05
突然便秘怎么办?
明明平时大便很正常的啊,一天就会拉一次。好好的,怎么突然就??便秘了呢? 就一次,大便硬生生在我的肠道里待了8天… 突然便秘怎么办? 1、多喝水 不管是什么类型的工作,一定要多喝水,要是出汗多,水就更要多喝,因为这样可以预防大便干燥,防止肠管内水分被吸收。 早饭前和起床后可以喝一杯水,有着缓解轻度通便的作用。 只有足量的饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。 2、多吃水...
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发布时间:2023-04-27
导致便秘的几个原因?
大便干燥、大便太硬等原因,导致大便堵在肛门处,根本拉不出来。明明是一个看试简单的便秘问题,但是发生了这样的事情。 导致便秘的几个原因? 1、排便没有规律、排便紊乱? 拥有一个规律的排便习惯,是一件好事情。大多数人群排便习惯就很好,早上起床就会排便,这是因为身体已经养成了这样的生物钟,可以顺利的排出便便。 有少部分的人排便时间就不固定,时而早上,时而中午,时而晚上,这也不是一件好事情,这...
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发布时间:2023-04-25
没有排出来的便便都去哪儿了?
人,肚子饿了就要吃东西,渴了就要喝水,吃进去后就要消化,就会排尿、排便,大多数人群每天都会按时的排便,可是有少部分人却需要几天才排便一次。 几天不排便真的是让人太困扰、太难受了。没有排出来的便便都去哪儿了? 一、大便从哪来? 1、粪便的成分 粪便中有四分之一是水,剩下的就是蛋白质、脂肪、未消化完的食物纤维、脱了水的残余消化液,还有就是从肠道壁上脱落的细胞和死掉的细菌。 2、粪便的形成...
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发布时间:2023-04-24
这样的排便习惯正确吗?
很多人都有起床到厕所蹲一蹲的习惯,一天不排就会觉得不自在,那么,对于正常人来说,你的排便习惯健康吗? 这样的排便习惯正确吗? 1、没有规定说,你必须一天一次。 一天一次粑粑确实最理想,但不意味着只有这样才最健康,毕竟个体之间是有差异的。 拉便便最理想的时间是一天一次,这样的情况并不意味着这是最健康的,毕竟每个人体质是不一样的。 生活中,能做到每天排一次大便的人只有60%,有的人三、四...
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发布时间:2023-04-19
怎样才算是“排得好”呢?
便秘了,怎么拉都拉不出来,必须使出我的“洪荒之力”! 可还是排不出来。感觉肠道里堆了很久的便便,让整个人体重都重了好几斤!! 便便在肠道里留宿会不会对身体不好呀! 什么是宿便? 宿便,顾名思义,就是粪便长期滞留在人体的肠道内。 我们来看一下,大便究竟会在结肠中待多久呢?怎么样排便的次数才算正常。 大便滞留在肠道的时间是取决于肠道蠕动的速度,平均的时间需要6~8小时。 膳食的结构中...
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发布时间:2023-04-19
为什么会便秘呢?
不少朋友就慢慢的发现,有便秘的情况。这是为什么? 为什么会便秘呢? 1、活动减少:现在的生活状态是“能在屋里就不出门”与过往日常的活动量相比,会有大幅的下降,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,而导致便秘。 2、饮食习惯改变:多以蛋白质和精细的面食为主,缺少粗纤维;另外,运动少就会导致进食少,使粪便体积缩小,黏滞度增加,致肠道缓慢,水分被吸收而致便秘。 3、冷饮摄入增加:冷饮无疑成了夏日...
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发布时间:2023-04-16
健康“肠”识,你都知道吗?
你知道肠道也有年龄吗? 没错!人类除了生理年龄和心理年龄还有“第三年龄”——肠道年龄。 什么是肠道年龄? 是指通过肠道内各类细菌的平衡程度,可以预测肠道的老化状态,以及疾病的发病几率,从而评估人体健康状况。 其判断标准,就是有益细菌的比例,如果有益菌比例越高,肠道年龄就越年轻,反之,肠道年龄越老。 如何自测肠道年龄? (快来测一测自己的肠道年龄吧~) 吃饭时间不固定; 很少吃蔬...
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发布时间:2023-04-14
拉“羊粪球”状便便常见的原因?
说起拉“羊粪球”状便便,经历过的都熟悉,没经历过的肯定是很疑惑,就是我们拉的便便像“羊粪球”状,排便费力,排便量少,要是长期不进行治疗的话,还会诱发一些肠道疾病,对患者的身体伤害很大。 拉“羊粪球”状便便,你有这些症状吗? 1、有残便感:便便不会十分的干结,但是会常常的感觉到便后还有残便,总有要大便的感觉。 2、大便干燥:便便太过于干结、排便非常的困难。 3、排便频繁:常有频繁的排便感...
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发布时间:2023-04-10
便秘患者经常遭受这些罪?
便便是卡在肛门口了,是那种又粗又硬的粑粑。这样的经历,你们遭受过没,那感觉真的是超级难受啊~啊~啊~! 便秘患者经常遭受这些罪? 1、一周七天都没有拉粑粑,感觉说话都觉得有一股粑粑味儿样…… 2、每次去厕所拉粑粑都要蹲上半小时之久,然而却拉出现一丢丢…… 3、粑粑又粗又硬,时常会卡在肛门口口,用手抠都抠不出来…… 4、有便秘问题的患者,入厕像打仗,还是一场持久战,菊花难免“流血”牺牲...
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发布时间:2023-04-07
是什么原因导致排便不尽呢?
你有没有遇到这样的事,明明有超强的便意,可跑到厕所,排了一半后,却怎么都排不出来了…… 这种意犹未尽的感觉,难受,排不干净、排不尽,真的是难受啊!!! 是什么原因导致排便不尽呢? 1、肠胃功能紊乱 恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部疼痛、腹部不适、饱胀感、厌食、消化不良等具体表现症状。 这疾病的患者经常会有想排便的感觉。 当身体里的肠胃功能出现紊乱时多与体内酸碱度失去平衡、菌群失衡有关,...
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发布时间:2023-04-05
怎么通过大便判断疾病?
大便虽从肠道排出,可是它却密切着脾胃、肝、肾、肺的健康。 因此,只要注意大便的情况,这不仅可以直接肠道的消化功能和身体肛谢的情况,从而判断疾病寒热虚实的依据。 怎么通过大便判断疾病? 1、便次异常 (1)便秘:又称大便难。 被人们称之不大便困难,指干燥的大便,延长了排便时间,减少排便次数等症状。 因胃肠过热过寒都会导致肠道燥化太过,让肠道失去蠕动的动力,气机阻滞而形成便秘。 便秘...
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发布时间:2023-04-04
怎样才算是“排得好”呢?
便秘了,怎么拉都拉不出来,必须使出我的“洪荒之力”! 可还是排不出来。感觉肠道里堆了很久的便便,让整个人体重都重了好几斤!! 便便在肠道里留宿会不会对身体不好呀! 什么是宿便? 宿便,顾名思义,就是粪便长期滞留在人体的肠道内。 我们来看一下,大便究竟会在结肠中待多久呢?怎么样排便的次数才算正常。 大便滞留在肠道的时间是取决于肠道蠕动的速度,平均的时间需要6~8小时。 膳食的结构中...
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发布时间:2023-03-31
便秘需要哪些日常调理?
严重便秘!! 一个多礼拜至两个礼拜都没有想拉便便的感觉,想拉也拉不出来,每次大便都很痛苦。 突然便意来袭,千万不能放过这次机会啊! 可能是因为大便在肠子太久都没有水分了,累积了超大超硬的便便。 何为便秘? 排便次数一旦减少,时隔三天或三天以上排一次便,即为便秘。便秘发病都是因为饮食改变、社会因素、日常习惯等影响。 便秘可分为急性与慢性两类: 1、急性便秘: 临床表现发病多由肠梗...
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发布时间:2023-03-28
便秘是怎么造成的?
去一趟厕所 排出食物残渣,简直不要太爽了!!! 排便的重要性? 排便是一种生理需求,是人类本能的一种。 如果排便出现问题对人的生活质量有很大的影响。 便秘是一种常见病、多发病,其发病率在3%—20.3%;随着年龄的增加,其发病率有逐渐升高的趋势。(老年人患病率高达20%—40%。) 便秘是怎么造成的? 1、没有定时排便。生活不规律,排便时间不固定; 2、饮食不合理。当饮水过少,...
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发布时间:2023-03-18
怎么样算是便秘?
便便拉不出来,已经成为许多人人生之中的一大痛苦。 感觉堆了那么久的便便,让整个人体重都重了好几斤!!! 怎么样算是便秘? 是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。 不同便秘的临床表现也不同? 实秘状态:欲便不得或便而不爽,伴腹胀肠鸣、胸胁胀闷等。 ...
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发布时间:2023-03-14
看看便秘的饮食误区有几点?
如何治疗便秘,饮食调理便秘无疑是受推崇的治疗便秘方法。 注重饮食在确可以有效帮助缓解、治疗便秘、 但是饮食治疗便秘却很容易将人导入几个误区。 看看便秘的饮食误区有几点? 大吃水果蔬菜: 蔬菜、水果里的水分充足,还含有丰富的膳食纤维,能帮助缓解便秘。但是过多的食用,就会引起胀气、腹痛等症状,特别是那些胃肠功能差的人,吃多水果只会刺激肠胃。 多吃香蕉: 香蕉可以润肠、通便,是改善便秘...
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发布时间:2023-03-09
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