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便秘
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如何判断"便秘"?
上厕所排便的你,是不是要失败N+1次? 每天都会上演一出,“痛苦排便”的大戏…… 如何判断"便秘"? "便秘"是一种症状,每个人多少都可能遇到过,只不过有偶尔、经常、持续之不同。 ”便秘"的几种表现: ①大便次数少,每周的排便次数少于3次; ②大便干结,硬呈球状,重庆人说的羊屎疙瘩; ③排便困难、费力,排便时间延长; ④排便不尽,便后仍有便意; 注意:不管是以上一种还是多种表...
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发布时间:2024-07-15
便秘都有什么原因?
生活越来越好,越来越方便,不是大鱼大肉,就是长时间久坐不起,这时肠道蠕动就会变慢,便秘的情况就会一一出现。 便秘都有什么原因? 饮食: 食用的饮食中多数是高脂高糖的食物,缺少膳食纤维,如:蔬菜、水果、粗粮等; 特别是老年人群,年龄增长,食用的食物较软,肠道蠕动变慢,易发生便秘或加重便秘。 缺少运动: 过年期间人多热闹,就会久坐摆龙门阵或打麻将等娱乐,运动量的减少,这对肠道蠕动非常不...
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发布时间:2024-07-10
便秘发生有哪些危害?
生活中,当胃肠道蠕动减弱,消化功能减退,再加上吃得少、喝水少、运动少,就会发生便秘,对健康很不利。 便秘发生有哪些危害? 便秘发生就会使粪便长时间停留在肠道,这时粪便分解出来的有害细菌物质,会被肠壁吸收,就会出现一些症状或疾病。 患病轻者,会引起头晕、头痛、全身无力等; 患病重者,会引起排便困难,还会引起痔疮、肛裂、肛瘘。 重庆仁同肛肠医院提醒:当便秘不断加重,还会诱发心力衰竭、脑血...
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发布时间:2024-07-09
怎么判断自己便秘了?
便秘就是指排便困难、排便次数少,如:每周排便少于三次,而排的便便呈硬块状,用力排便、有便排不出等情况。 什么样的便便才是正常的呢?一张图告诉你↓↓ 学了便便的知识,那如何预防便秘呢? 首先,饮食要均衡。每天需多吃足够的蔬菜、水果,同时还可以吃燕麦、糙米等高纤维食物,这可以增加便便的体积,促进肠道蠕动。 其次,每天多喝水。当体内水分充足,可以软化便便,这时就容易排出便便。对于成年人群,每...
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发布时间:2024-07-08
你是真的便秘吗?
兴冲冲的跑到厕所蹲下,使出兴荒之力,10分钟、20分钟、半个小时过去了,还是没有拉出来…… 你是真的便秘吗? 正常情况下,食物要在身体里经历24-72小时,才会变成便便,只要便便在肠道存储够多了,就会有便意。 成年人每周排3-12次大便,属于正常情况。 什么是慢性便秘(功能性便秘): 排便费力、排便困难; 粪便干硬,拉不出来; 排便次数少,每周小于3次; 便秘时间长达6个月; ...
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发布时间:2024-06-26
没排出的便便都去哪里了?
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每天需要做的事。 而“拉”这个事最容易被人忽视,而忽视的结果就是患上肛肠疾病…… 影响消化道? 便秘发生时,患者会出现口苦、口臭、消化不良等症状。当长期便秘时,就会有发生结直肠癌的危险。 便秘,会造成身体不能将肠道中的有害物质排出体外,从而在肠道中停留,就会增加了患癌的风险。 便秘引起内分泌紊乱? 有些肥胖患者会便秘,从而会造成患者皮肤发生痤疮,影响到容貌...
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发布时间:2024-06-20
便秘会有哪些危害?
生活中,饱受“便秘”困扰的人不在少数。 2天上一次厕所,叫中度便秘!! 5天上一次厕所,叫重度便秘!! 如果你一天一次排便都没有,那有着什么危害呢? 便秘会有哪些危害? 重庆仁同肛肠医院提醒:长时间便秘给身体会有很大的伤害,它会让身体发生这些问题,所以要格外警惕。 便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病。 便便在肠子里待久了,硬得像块石头,对肠壁又是刮又是蹭的。 肠子被搞得满...
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发布时间:2024-06-18
多喝水,为什么还会便秘?
别人的皮肤光滑白嫩,再看看你,每次晒照,都要先P半个小时,为啥?……便!秘! 这不仅让你心烦气躁,皮肤变差,还会对菊部很不友好——嘶……剧烈的疼痛! 排便是人的正常生理过程,排便频率和饮食有关系,中国人每天排便一次,如果没有排便费力或排便不尽感,一天排便1-3次或1-3排便一次,都是正常的。 通常排便时间需控制在5-10左右,完全不用费力,也没有排不干净的感觉,健康的便便呈黄色香蕉便,光...
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发布时间:2024-06-13
大便发生异常说明什么?
当排便时,发现大便干又硬,可后面的大便又软又粘,这是什么问题? 大便发生异常说明什么? 1、排便不规律 很多人排便不规律,因为于工作忙,就会选择憋便。 经常这样做,大便就会长时间停留在肠道,不能及时排出,粪便再次被吸收,水分就会减少,大便干硬,这时会加重肠道损伤,不利于排出体外。 2、喝水太少 很多人没有喝水的习惯,是人体需要的成分,尤其是胃的消化吸收。 一个健康的成年人需要每天...
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发布时间:2024-06-07
那没有排出来的大便,都去哪了?
排大便是健康而正常的生理行为,正常情况下,人们每天需进行排便,这不仅能给我们身体带来好处,还能将身体的毒素和代谢废物排出肛门。同时还能减轻肠胃的负担,让肠胃更健康。 可是总有少数人群,几天或十几天都没有排便,更没有想排大便的欲望,体重更没有增加,那么这些大便去哪里了? 了解下几天没排泄,为什么没有便意? 几天或十几天没有排便却没有便意,其实就是便秘,是属于常见的慢传输性便秘导致的,这是因...
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发布时间:2024-06-05
便秘有哪几种类型?
生活压力大,饮食、作息不规律,所以很多人群都有便秘的困扰,所以需要从“肠”计议? 什么是便秘? 肠道可以说是像城市的道路,只要遵守交通规则,就会肠通无阻,当这种状态被打破,那便交通就会堵塞,就会引起便秘。 便秘其实就是排便困难、排便不尽感、排便次数减少。 便秘有哪几种类型? 慢性传输型——柔肠百转,千呼万唤 主要是因为缺乏便意,会隔很长一段时间才会排一次便,少则3-5天,多则半个月...
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发布时间:2024-06-04
便便为啥在肠道停留那么久呢?
如果你能每天排便便,那么恭喜你!你的肠道很健康,超过60%的人群; 如果你是排便困难户,那你一定要注意,快看过来…… 注意:本身没有便秘,可是药吃多了,就便秘了。 因为很多长期便秘的患者,吃过泻药、减肥药、排毒养颜胶囊等等,让身体形成了抗体。 重庆仁同肛肠医院提醒:时间久了,不管吃什么泻药,做什么通便运动,身体都不会有反应,肠道都不会为之所动,依然没有一点便意。 肠道有多重要? 肠...
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发布时间:2024-05-30
总结一下什么是便秘?
都说人有三急,可是有些事比三急更急,那就是着急也没有用! 这非便秘莫属了。 蹲坑蹲到腿软,使劲排便感觉肠子都要拉出来了,却难排出来一粒便便; 好不容易排出来了粒,却像炸弹一样砸到水坑,顿时水花四溅,给菊花洗个澡,那感觉,太酸爽了! 让人难受的是,总感觉有便便堵在肠道里面出不来,最后就差用手帮忙了…… 其实这些都是便秘的表现。 总结一下什么是便秘? 排便次数少于一周3次、排便很费力...
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发布时间:2024-05-29
便便都去哪儿了?
正常情况,我们每天都需要排1-2次的便便,但总有些人,一周都没有排便,还是没有丝毫的便意。每天光吃不拉就算了,可体重也没有增加,那便便都去哪儿了? 为什么会出现这样的现象? 饮食出现问题: 我都知道,便便的成分里有水+消化后所剩余的食物残渣+肠道当中的微生物质;缺少一样就不会成形便便。 现在的人们饮食过于精细,食物进行消化过后,就没有什么残渣了。如果没有吃蔬菜水果等高纤维素的食物,在体...
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发布时间:2024-05-28
大便里的秘密?
很多肛肠道疾病都会表现在大便上面,所以拉完屎,请回头看看大便一眼,是有必要的。 大便里的秘密? 1、健康大便的样子 健康大便三原色:呈棕色、黄色、绿色; 健康大便的状态:呈香蕉状、香肠状、有裂痕; 2、提示存在健康隐患的大便 颜色发生改变: 白色,肝胆类疾病,同时屎液颜色深、眼白、皮肤黄; 黑亮色,像柏油融化了,还有味道,可能是食道、胃、十二指肠病变出血; 大便带血: 带血...
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发布时间:2024-05-25
蹲便时间长危害大?
刷抖音、打王者、刷微博一直停不下来,就连上厕所排便的那一刻似乎也是不离手机, 那么你呢?也喜欢一边上厕所一边玩手机吗? 好了不用回答了,答案我已经知道了…… 可是你有没有想过,延长如厕时间,会对身体健康造成多大危害? 看完上图有同感的小伙伴们,请自行去面壁吧! 上厕所玩手机,一呆就是十几分钟甚至半个小时,有的小伙伴更离谱,没了手机就排不出便便了。 蹲便时间长危害大? 1、易引起便...
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发布时间:2024-05-24
便秘了怎么办?
便便这件小事,会击垮很多的人群,但拉不拉得出来、到底需要拉成什么样,都是有讲究的。 检查是否患有慢性便秘? 布里斯托大便分型图: 注意:可以初步判断自己的腹泻、便秘的程度。 除了布里斯托大便分型图,还可以简单检测: 排便费力多:想排而排不出来,大便干硬,有排便不尽之感; 排便次数少:排便次数每周少于3次,每日排便量少,或者是排便费力; 进食量减少:胃肠道、结肠蠕动弱,这是因为进食...
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发布时间:2024-05-20
好几天没有排便,大便消失了吗?
当我们食用食物后在胃肠道进行吸收,食物就会缩小,胃没有消化、吸收的食物就会进入到小肠,随后被小肠进行第二次消化和吸收,食物中的水分和营养会被小肠吸收,剩下的残渣、水分会进入大肠进行第三次消化和吸收,最后经过肠道蠕动,到达直肠形成大便。 好几天没有排便,大便消失了吗? 大便是不会消失的哟! 大便长时间停留在胃肠里,会被肠道进行二次吸收,被吸收多次后,大便就会变得很干,体积会变小堆积在肠道里...
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发布时间:2024-05-17
为什么总感觉大便拉不干净?
厕所,一个摸鱼划水、思考人生的好地方,可思考久了,菊花会麻木,便便像挤牙膏一样,绵绵悠长,感觉似乎是拉完了,但再挤一挤,多少又有一点点,总觉得拉不干净,便意依旧…… 为什么总感觉大便拉不干净? 你以为便便连续的? 并不是! 便便是一段一段的,前面这段出门了,下一段还得等肠道歇会再出门,正常情况下,大肠的蠕动会推着便便,来到离肛门最近的直肠,这里有一些“警报器”(学名“感受器”),能感受...
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发布时间:2024-05-15
为什么连续几天没有排便,却没有便意?
正常情况下,人们每1到2天都会排一次大便。排便就是把体内的代谢产物排出体内,让肠胃更健康。可是总有些人连续几天没排便,却没便意?大便去哪了? 如何形成大便的? 民以食为天,我们每天都需要食用食物。当我们所食物吃进去后,一部分被身体吸收,供给身体的需求;另一部分在6-10个小时之后,食物会被小肠跟胃部吸收,从而进入到结肠。 在这个过程需要20个小时左右,随后到达直肠,就是大便了。这整个过程...
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发布时间:2024-05-09
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