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便秘
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10个小方法让你不再便秘?
便秘是指排大便的次数减少,每周少于3次,同时伴有排便困难、粪便干结、不尽之感等常见症状。 做个便秘自检,你是否中招? 排便费力:上厕所排大便,而要蹲上几分钟或十几分钟才能排出来; 排干硬便:大便过于干结、坚硬,硬像“羊屎粒”一样; 排便不尽:有频繁的排便感,同时还排出有少量黏液; 直肠堵塞感:排便时,感觉肛门被“塞子”堵住了; 需要辅助:难受得需要用手去把“抠”出大便; 次数减少...
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发布时间:2024-08-26
有点便秘怎么办?
便秘的表现有,排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难;如果偶尔出现便秘的症状,也别担心,这并不等同于患上了便秘。 重庆仁同肛肠医院提醒:年纪越大患便秘的人就越多,其中女性慢性便秘患病率比男性高。 肠道的“难言之隐”? 便秘多数是因为胃肠蠕动改变所引起,这里面肠道微生物,起着很重要的作用。 肠道微生物的改变会造成便秘和便秘相关的症状。慢性便秘患者的肠道中好细菌减少,坏细菌增多,造成肠道...
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发布时间:2024-08-24
老想大便怎么办?
●上完厕所后,老是感觉没拉完,可又拉不出来,恼火! ●早上去了,吃完早饭,还要去一次,才能算完! ●近半个月,一天排便3到5次,以前一天1次很规律。是生病了吗? ●老是感觉得想大便,肛门还有坠胀、下坠、憋胀…… 老是感觉想大便,或大便拉不完,可能是什么原因? 老想大便怎么办? 第一,偶尔一次或连续几天有这样的症状出现。 可以先观察一下;因为吃坏肚子、出差、生活习惯改变等,都会出现...
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发布时间:2024-08-23
当便秘、排便困难时怎么办?
当便秘、排便困难时怎么办?相信对于这个问题的回答都是这样的:多喝水就好了啊! 所以喝水被公认为是治疗便秘的方法,似乎只有多喝水,就能解决便秘这个问题。 可事实是,当大量喝水后,便秘这个问题并没有解决,该腹胀还是腹胀,该排不出便便还是排不出便便,同时还带来了尿频的烦恼。 为何喝水不能解决便秘? 不是说多喝水能解决便秘吗?为什么却没有效? 其实当发生严重便秘时,大量喝水已有限,这时的食物...
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发布时间:2024-08-16
便秘,是哪个环节出问题了呢?
便秘成了很多人的痛,有没有什么方法能畅快的拉便便?? 方法当然是有的!! 便秘的原因不同,通便的方法也不同。 想要告别便秘,最好的就是方法就是先要明白了解便便是怎么被拉出来的。 便便是怎么形成的? 我们吃下去的食物是便便的原料,它们会被小肠吸收,剩下没有营养的食物残渣。这些残渣中含有:部分水、维生素、电解质等,被结肠吸收后,剩下的就会形成便便,送到直肠。 直肠的作用是短期内储藏便便...
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发布时间:2024-08-14
排便“意犹未尽”是咋回事?
最近每次上大号,感觉都没排干净,这种感觉真的很糟糕啊! 蹲了很久,但总感觉离排干净便便还有一点点距离,这是怎么回事啊!怎么改善好? (认为内容重口味的童鞋请自行屏蔽哦~虽然这个问题其实是比较常见的。) 便意是怎么产生的? 便意产生的前提条件是:需要有足够量的便便。 当便便足够量才能刺激肠壁神经压力,才能让感受器产生感觉,通过信号转换器传导到脊髓,将信号传导到丘脑,再传导大脑皮层。大脑...
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发布时间:2024-08-04
便便卡在肛门口拉不出来的救急方法?
天底下要说有什么小毛病会让人痛苦不堪,便秘绝对算是其中一件了! 好不容易突然感觉来了去厕所,却发现便便就在肛门口堵着,就是拉不出来,这……真的能把人逼疯! 现在给大家介绍一种实践出来的很实用简便的小技巧,能让你安全迅速地打败这坨卡住的便便! 其步骤是这样的: 1、首先找个能蹲便池(如果没有蹲便池只有马桶的,可以在脚下垫个高点的凳子),深呼吸让自己心情放松下来,蹲下来,就当是一次普通的如...
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发布时间:2024-07-25
大便到底都去哪里了呢?
大家有没有这种感觉呢?明明东西没有少吃,但是几天也没有便意,那大便到底都去哪里了呢? 正常情况下,我们人每天都会排一到两次大便。 如果每天吃的都正常或者是很多,就要考虑一下你的大便到底去了哪?怎么就拉不出来了呢? 可能是这两方面的原因: 第一,大便在肠道里停留没有排出来,可能是因为肠道蠕动较慢,大便中的水分,被吸收,体积变小。那么肠道就可以装下更多的大便。 第二,直肠的空间是有限的,...
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发布时间:2024-07-21
大便不成形是怎么回事?
常有人反映自己排出的便便有不成形的情况,有时候还会粘在马桶上,冲都冲不干净,这种属于大便不成形的情况。 大便不成形是怎么回事? 大便不成形就是指,排出的大便稀如泥,不成形,如果遇到尿液还会散开,与腹泻不同的是,排便次数不多;有时还会排便不畅,有排不尽之感,大便不成形会单独存在,有时会与腹泻交替存在。 大便不成形的原因? 1、肠道疾病导致 发现大便不成形,可能是患上某种肠胃疾病,尤其是...
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发布时间:2024-07-17
为什么会便秘?
大家都知道,便秘会让人很苦恼,对于经常便秘的人来说,简直就是苦不堪言…… 重庆仁同肛肠医院提醒:便秘,医学上定义为,一周内排便次数少于3次,且排便过程困难。 调查显示,不管是男性还是女性,很多人都为便秘而烦恼,便秘就成耿普遍的疾病。 为什么会便秘? 第一,饮分过精过细 每天摄入的食物过精或过细,会导致食物中的膳食纤维和水分不足。不能刺激肠道运动,使食物残渣停留在体内。 第二,忽视定...
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发布时间:2024-07-17
如何判断"便秘"?
上厕所排便的你,是不是要失败N+1次? 每天都会上演一出,“痛苦排便”的大戏…… 如何判断"便秘"? "便秘"是一种症状,每个人多少都可能遇到过,只不过有偶尔、经常、持续之不同。 ”便秘"的几种表现: ①大便次数少,每周的排便次数少于3次; ②大便干结,硬呈球状,重庆人说的羊屎疙瘩; ③排便困难、费力,排便时间延长; ④排便不尽,便后仍有便意; 注意:不管是以上一种还是多种表...
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发布时间:2024-07-15
便秘都有什么原因?
生活越来越好,越来越方便,不是大鱼大肉,就是长时间久坐不起,这时肠道蠕动就会变慢,便秘的情况就会一一出现。 便秘都有什么原因? 饮食: 食用的饮食中多数是高脂高糖的食物,缺少膳食纤维,如:蔬菜、水果、粗粮等; 特别是老年人群,年龄增长,食用的食物较软,肠道蠕动变慢,易发生便秘或加重便秘。 缺少运动: 过年期间人多热闹,就会久坐摆龙门阵或打麻将等娱乐,运动量的减少,这对肠道蠕动非常不...
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发布时间:2024-07-10
便秘发生有哪些危害?
生活中,当胃肠道蠕动减弱,消化功能减退,再加上吃得少、喝水少、运动少,就会发生便秘,对健康很不利。 便秘发生有哪些危害? 便秘发生就会使粪便长时间停留在肠道,这时粪便分解出来的有害细菌物质,会被肠壁吸收,就会出现一些症状或疾病。 患病轻者,会引起头晕、头痛、全身无力等; 患病重者,会引起排便困难,还会引起痔疮、肛裂、肛瘘。 重庆仁同肛肠医院提醒:当便秘不断加重,还会诱发心力衰竭、脑血...
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发布时间:2024-07-09
怎么判断自己便秘了?
便秘就是指排便困难、排便次数少,如:每周排便少于三次,而排的便便呈硬块状,用力排便、有便排不出等情况。 什么样的便便才是正常的呢?一张图告诉你↓↓ 学了便便的知识,那如何预防便秘呢? 首先,饮食要均衡。每天需多吃足够的蔬菜、水果,同时还可以吃燕麦、糙米等高纤维食物,这可以增加便便的体积,促进肠道蠕动。 其次,每天多喝水。当体内水分充足,可以软化便便,这时就容易排出便便。对于成年人群,每...
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发布时间:2024-07-08
你是真的便秘吗?
兴冲冲的跑到厕所蹲下,使出兴荒之力,10分钟、20分钟、半个小时过去了,还是没有拉出来…… 你是真的便秘吗? 正常情况下,食物要在身体里经历24-72小时,才会变成便便,只要便便在肠道存储够多了,就会有便意。 成年人每周排3-12次大便,属于正常情况。 什么是慢性便秘(功能性便秘): 排便费力、排便困难; 粪便干硬,拉不出来; 排便次数少,每周小于3次; 便秘时间长达6个月; ...
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发布时间:2024-06-26
没排出的便便都去哪里了?
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每天需要做的事。 而“拉”这个事最容易被人忽视,而忽视的结果就是患上肛肠疾病…… 影响消化道? 便秘发生时,患者会出现口苦、口臭、消化不良等症状。当长期便秘时,就会有发生结直肠癌的危险。 便秘,会造成身体不能将肠道中的有害物质排出体外,从而在肠道中停留,就会增加了患癌的风险。 便秘引起内分泌紊乱? 有些肥胖患者会便秘,从而会造成患者皮肤发生痤疮,影响到容貌...
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发布时间:2024-06-20
便秘会有哪些危害?
生活中,饱受“便秘”困扰的人不在少数。 2天上一次厕所,叫中度便秘!! 5天上一次厕所,叫重度便秘!! 如果你一天一次排便都没有,那有着什么危害呢? 便秘会有哪些危害? 重庆仁同肛肠医院提醒:长时间便秘给身体会有很大的伤害,它会让身体发生这些问题,所以要格外警惕。 便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病。 便便在肠子里待久了,硬得像块石头,对肠壁又是刮又是蹭的。 肠子被搞得满...
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发布时间:2024-06-18
多喝水,为什么还会便秘?
别人的皮肤光滑白嫩,再看看你,每次晒照,都要先P半个小时,为啥?……便!秘! 这不仅让你心烦气躁,皮肤变差,还会对菊部很不友好——嘶……剧烈的疼痛! 排便是人的正常生理过程,排便频率和饮食有关系,中国人每天排便一次,如果没有排便费力或排便不尽感,一天排便1-3次或1-3排便一次,都是正常的。 通常排便时间需控制在5-10左右,完全不用费力,也没有排不干净的感觉,健康的便便呈黄色香蕉便,光...
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发布时间:2024-06-13
大便发生异常说明什么?
当排便时,发现大便干又硬,可后面的大便又软又粘,这是什么问题? 大便发生异常说明什么? 1、排便不规律 很多人排便不规律,因为于工作忙,就会选择憋便。 经常这样做,大便就会长时间停留在肠道,不能及时排出,粪便再次被吸收,水分就会减少,大便干硬,这时会加重肠道损伤,不利于排出体外。 2、喝水太少 很多人没有喝水的习惯,是人体需要的成分,尤其是胃的消化吸收。 一个健康的成年人需要每天...
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发布时间:2024-06-07
那没有排出来的大便,都去哪了?
排大便是健康而正常的生理行为,正常情况下,人们每天需进行排便,这不仅能给我们身体带来好处,还能将身体的毒素和代谢废物排出肛门。同时还能减轻肠胃的负担,让肠胃更健康。 可是总有少数人群,几天或十几天都没有排便,更没有想排大便的欲望,体重更没有增加,那么这些大便去哪里了? 了解下几天没排泄,为什么没有便意? 几天或十几天没有排便却没有便意,其实就是便秘,是属于常见的慢传输性便秘导致的,这是因...
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发布时间:2024-06-05
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