重庆一下子降了温，这样的冷热交替，不知道为什么?

　　就会觉得肚子非常的不舒服，经常有拉肚子的现象出现。

　　怎么办，好烦人哟!有什么调理方法呢?

　　什么是腹泻?

　　指排便次数明显超过日常频率，粪质稀薄、水分增加，超过每日排便量200g(约半瓶矿泉水或3个鸡蛋)，含未消化食物或脓血、粘液。

　　常伴有腹前、肠鸣音亢进、排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

　　严重者会出现脱水、电解紊乱，甚至危及生命。

　　腹泻又分为急性腹泻，指发病急，病和在2周之内;迁延性腹泻，病程在2周至2个月之间;慢性腹泻，病程在2个月以上。

　　哪些症状要及时就医?

　　①腹泻次数和量逐渐增加;

　　②食欲不振，不能正常进食;

　　③频繁呕吐;④发热;

　　⑤口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少;

　　⑥粪便带血、粪便色淡;

　　⑦便秘与腹泻相交替;⑧消瘦;

　　⑨年龄小于6个月、早产儿、有慢性病史或合并症;

　　如何预防腹泻?

　　(PS：远离腹泻，重点是防止“病从口入”。)

　　①养成饭前、便后勤洗手的良好习惯;

　　②食物放置在冰箱中的时间不宜过长;

　　③生吃蔬菜、水果一定要清洗干净，不吃腐烂变质食物;

　　④尽量少吃生、冷、硬食物，尤其是饭带致病茵的食物;