重庆人喜欢吃着烧烤、火锅、小龙虾,然后再来一罐冰啤酒。
一个字“爽”!!!可是,一不小心就闹起了肚子,厕所一趟一趟的跑。
人们第一想到就是拉肚子了……真的只是这样吗?
何为腹泻?
正常情况下,排便次数是因人而异的,一天2--3次或2--3天一次,粪便成香蕉形,不含异常的成分。当粪便稀薄,而每次排便次过超过了三次,就是腹泻。
腹泻的情况经常发生,特别是在夏秋季,可称之为“家常便饭”。
腹泻的出现不仅仅是简单的“吃坏东西”或者“吃错东西”而已,它的发生与很多因素密切相关。
腹泻分类?
1、感染性腹泻:
细菌感染,服用被细菌污染的食物或者饮料会引起细菌性腹泻。
病毒感染,通过食物或其他途径感染病毒后会引起病毒性腹泻。
2、非感染性腹泻:
(PS:非感染性腹泻是比较常见的腹泻。)
食用未煮熟、变质食物引起的急性中毒性腹泻。
食用生冷食物、饮料导致肠胃消化不良引发的腹泻。
由于受凉导致肠蠕动加快导致的腹泻。
由于胃肠道肿瘤或其他疾病导致的腹泻。
腹泻的注意事项?
腹泻症状减轻后,可以吃一些香蕉、米饭、苹果酱和吐司(非全麦)。
尽量不要食纤维含量高的食物,如谷类、生蔬菜、全麦、生水果、燕麦或者糙米。
纤维和脂肪含量低的食物有助于缓解腹泻。
要保证一整天都有摄入水分,以防脱水。
如果出现肛门红肿、疼痛,可以用不含酒精的湿巾擦拭,尽量不要用干卫生纸。