大便呈颗粒状，是典型的便秘症状。

　　便秘是指排便频率减少，1周内大便次数小于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结，称为便秘。

　　大便呈颗粒状什么原因?

　　饮食不当，吃过多高脂肪类、淀粉类的食物，蔬菜、水果过少导致肠道内粗纤维少，肠道蠕动慢导致粪便在肠道中停留时间长，水分已经吸收导致大便干结会成颗粒状。

　　肠道不完全梗阻，患者由于肠腔狭窄，粪便排出时受到阻碍，粪便在肠道堆积时间太长，大便干结导致粪便排出时会挤压成颗粒的形状。

　　肠道功能紊乱，患者由于精神压力过大，引起植物神经紊乱肠道蠕动过慢，粪便在肠道中停留时间长，大便干结排出时会呈颗粒样。

　　肠道息肉，患者由于肠道息肉过大，使肠腔变的狭窄，粪便排出受到阻碍导致排便不畅，粪便排出时会被挤压呈颗粒状。

　　肠套叠，患者由于肠道血管被挤压变形，会出现肠道不完全梗阻而导致大便排出不畅，粪便干结会呈颗粒状。

　　大便呈颗粒状的解决方式?

　　如果大便呈颗粒状，存在排便困难或者大便次数减少，可能属于便秘，具体改善措施如下：

　　1、生活方面：

　　加强运动，避免长时间久坐或久躺，运动可以增加胃肠道蠕动，有利于肠道通畅;

　　2、饮食方面：

　　注意避免进食难以消化的食物，尽量避免进食刺激性的食物。适当增加新鲜蔬菜、水果摄入，粗纤维素的摄入有助于改善大便颗粒状，同时注意多饮水;

　　3、药物方面：

　　可以服用通便或软化大便的药物，如：乳果糖或者服用其他类的通便药物。部分病人可能存在菌群失调，此时需补充益生菌进行辅助治疗。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：大便呈颗粒状对身体造成的伤害还是很大的，所以，大家如果发现自己大便呈颗粒状的情况建议及早就诊，早治早健康。