排便是我们日常生活中经常要做的事情，它也与我们的健康息息相关。如果一天大便三四次，就说明身体出现了问题。

　　为什么一天大便三四次?

　　一天大便三四次的原因多是胃肠功能出现问题引起的。

　　急性肠炎：

　　如果短时间内出现大便次数增多，3-4次/天，大便有脓，排便时存在腹痛，同时还伴有发热，需要高度怀疑是否存在急性肠炎。经过积极的治疗，短时间内会恢复正常;

　　肠道感染：

　　如果大便3-4次/天的持续时间较长，同时大便有脓、血，就要警惕是否存在肠道感染的问题，如溃疡性结肠炎、炎症性肠病等;

　　肠道梗阻：

　　如果以前大便规律，现在大便次数增多，而且大便表面可能会有凹痕，形状有改变，还要警惕是否存在肠道梗阻，比如肠道长东西的可能性;

　　肠易激综合征：

　　如果经肠镜检查除外了器质性病变，仅表现为大便次数多，没有其他伴随症状，考虑存在功能性的肠易激综合征的改变。

　　什么算正常的排便次数?

　　排便次数每天排便1~2次，或每1~2天排便一次属于正常现象。

　　正常大便呈黄色或棕褐色的香蕉状，部分人群大便的表面可有少量裂痕，含水量在60%-80%。

　　一天大便三四次怎么调理?

　　大便次数多的人饮食需特别注意，要低脂，少纤维。含脂肪多的食物，不易消化，有润肠的作用而加重腹泻。

　　慢性肠炎有脱水现象时，可喝些淡盐水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，补充水分和盐维生素。

　　排气肠鸣音过强时，要少吃蔗糖，它容易产气，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜。

　　不吃生冷、坚硬、变质食物，不喝酒、不吃辛辣刺激性食物。