大便拉出来一粒一粒的?

　　大便干燥，呈现一粒一粒的形状，可能与排便不及时、便秘等有关，具体原因如下：

　　1、排便不及时：

　　如果是短期出现此情况，可能是患者没有及时排便，水分吸收增多，需要稍用力才能排泄。患者需要调整饮食结构，排便习惯正常即可恢复;

　　2、便秘：

　　长期出现大便一粒一粒的情况属于便秘，根据大便的性状和全身状况可以分为虚秘和实秘。

　　实秘指大便干结难下且较硬，通常年轻人多见;

　　虚秘患者往往表现为少气懒言、面色无华、食欲下降;

　　大便拉出来一粒一粒的怎么办?

　　重庆仁同肛肠医院提醒：当出现大便拉出来一粒一粒，要调整饮食结构和生活习惯。

　　1、改善饮食，恢复正常健康饮食，禁忌辛辣刺激、油腻食物，例如麻辣烫、火锅、葱姜蒜等，易消化饮食，多吃馒头、大米饭、小米粥之类，宜吃瓜果蔬菜、粗纤维食物，改善食物结构，利于大便成型。

　　2、需要配合药物进行治疗，胃肠动力药、益生菌、补脾益肠类中成药，联合使用促进胃肠蠕动，改善胃肠功能紊乱，加速排便，减少大便在肠道存留时间。

　　3、平时多喝水，多喝蜂蜜水，加强锻炼，刺激肠道蠕动。