当你刚排完便，并没有一种“畅快之感”，反而却是有意犹未尽、还没拉完的感觉，这是怎么回事呢?

　　排便不尽不畅通的原因?

　　01 错觉

　　造成排便不畅通的原因可能是错觉，这是因为大脑受到某种刺激，排便时就会产生“想拉又拉不出来”的错觉。明明肠道里没有便便，怎么拉得出来呢?

　　所以当遇到这种情况时，可以先观察两天，这期间饮食需保持清淡，说不定慢慢的就会有所好转。

　　02 蹲坑太久

　　造成排便不畅通的原因可能是蹲坑太久，因为上厕所蹲坑越久，排便就会更用力，所以便后就会有“排便不畅通”之感。

　　在排便时，直肠、肛门处于垂直位置，久蹲使腹腔压力增大，时间一长就会造成直肠黏膜松弛，器官神经就会接受到有大便没有排净之感。可是长时间久蹲便，就会造成肛门、直肠静脉曲张，从而形成痔疮。

　　03 便秘

　　造成排便不畅通的原因可能是便秘，便秘是因为饮食不良或运动不足，想要改善便秘需从饮食和运动上入手。所以日常生活中需多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，更不要久坐久站，保证睡眠时间充足。同时还需运动30分钟，增加胃动力，缓解便秘。

　　持续性便秘道影响巨大，因此一定要及时调理!

　　04 肠炎

　　造成排便不畅通的原因可能是肠炎，当患者肠道内有炎症时，会传递给脑部神经，这时我们的器官就会识以为有便便在体内，从而产生便意。

　　如果持续有排便不尽感，大便上附有粘液，或血液的话，就要引起重视，及时就医，千万不能把肠道炎症不当一回事。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：当排便不畅通时，就总觉得自己“拉不干净”，所以一定要养成良好的排便习惯和生活饮食习惯!

　　注意：如果经常有排便不畅通之感，应尽早到肛肠医院检查确诊，对症治疗。