拉完粑粑，你有没有研究过自己粑粑是什么气味没?

　　细心点你会发现，有时拉的粑粑没什么气味，有时拉的粑粑却臭得整个房间都是……

　　其实大便的气味是可以反映我们肠道的健康问题，如果你大便的气味很难闻，说明你该去看医生了。

　　大便很臭是怎么回事?

　　(注意：粪便是身体健康的信号!!)

　　身体出现了问题，大便会表面出来，如：太臭、太干、太硬、太少、出血、腹泻、便秘等。

　　正常的大便为碱性，会在结肠里存留一段时间，碱性越低时，那酸性就会升高。

　　稀便便是酸性的，会刺激肛门周围的皮肤从而引起疼痛，只要饮食辛辣刺激就会引起肛门、直肠充血，造成痔疮急性发作，引起大便困难，增加便便停留到肠道的时间。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：大便臭是因为肠道内的菌群失调了，有害菌繁殖太多，就会产生了粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等，才会让便便变臭。

　　肠道不健康，人就容易生病?

　　肠道菌群与宿主之间的关系不是简单的共生关系，它们负责形成免疫屏障防御病原菌入侵，从而帮助消化一些无法吸收的食物，产生出一些维生素。

　　只要肠道里的菌群遭到了破坏，就会引起肥胖、糖尿病、肝脏疾病、炎症性肠病、肠易激综合征、腹泻、哮喘、自闭症、多发性硬化症甚至于身体衰老等。

　　肠道不健康的表现?

　　(注意：肠道健康时，肠内的有益菌的数量多于有害菌的数量;只要食欲好，排便通畅，大便就是完美的香蕉状，皮肤也是光泽、红润;只要肠道一出问题，各种“问题”都会找上门来。)

　　便秘：排便又黑又硬，呈一颗一颗的粒状，排便时很困难，排便时肛门还会出血;

　　腹泻、肠易激：持续排便带会有紧迫之感、肛门也有不适，当大便不成形、水分增加时，排便次数就会明显的增加;

　　排便恶臭：正常排出的大便，应呈偏酸气味，而且并非刺鼻恶臭;

　　放屁很臭：肠道内有害菌会产生了大量的硫化气体，让人经常的放一些臭屁;

　　肤色粗糙、晦暗：体内的毒素不及时排除，就会被人体吸收，就会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等;

　　注意，如果调整之后，症状还没有消失或缓解，那么就要早早到医院做检查了。