随着近几年体检的普及，人们发现了自己的胃多少都有些毛病。调查发现，中国胃病新发病例已接近全世界胃病人数的一半。

　　当饮食入胃后，通过胃的消化和吸收，给身体提供营养，一旦胃出了毛病，就会导致我们身体虚弱、免疫力下降，从而进一步还会导致胃癌。

　　胃是怎样一步步变坏的!

　　一、幽门螺旋杆菌

　　幽门螺杆菌是一种革兰阴性菌，常寄存于胃窦，十二指肠球部。

　　由于它的存在，增加了胃病的发病率，如：慢性胃炎、消化性溃疡等。

　　传播重点：

　　通过唾液、胃液、粪便等传染给别人;

　　幽门螺旋杆菌病症：

　　上腹饱胀不适、疼痛、腹胀，常伴消化不良症状，包括口腔异味、反酸、嗳气;

　　二、暴饮暴食和过度节食

　　正常情况下，胃能容纳1500ml-2000ml的食物，相当于4瓶矿泉水。

　　暴饮暴食只会导致我们的胃超负荷工作，而过度节食只会导致胃里无任何食物，由于胃会不断分泌胃酸，就会导致胃粘膜水肿，严重时就会导致胃炎、胃溃疡。

　　三、不吃早餐

　　经常不吃早餐的情况下，可能会导致胃酸分泌过多，而且这些胃酸会对胃黏膜造成一定的腐蚀。容易导致急性胃炎或者慢性胃炎发作也可能导致胃溃疡和十二指肠溃疡疾病。

　　通常会表现恶心，呕吐和食欲不振，并伴有消化不良和腹部疼痛，也可能会造成反酸和烧心。

　　当然，还有熬夜、烟酒、压力大、家族遗传、药物刺激等，都会造成胃一步步变“坏”!

　　出现以上毛病，可能感受不是很深，觉得还可以一拖再拖。

　　从胃炎到胃癌，只需要四步：非萎缩性胃炎(浅表性胃炎)→萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌，大概需要5-10年，可能更短。

　　关于胃镜!

　　胃镜筛查，能大大提升早期发现胃癌的机会。

　　胃镜，可以直接观察到被检查部位的真实情况，还可以通过对可疑病变部位进行病理活检，进一步明确诊断，是上消化道病变的首选检查方法。

　　三类人群要重点筛查胃镜?

　　①40岁以上的高危人群：占到胃癌患者总数的94%;

　　②感染幽门螺旋杆菌的人：通过做碳14来检查，发现幽门螺旋杆菌;

　　③有血缘关系的人得过胃癌：大约5-10%的胃癌有家族聚集倾向;

　　大概多久做一次胃镜?

　　时间并不固定，需要医生根据胃镜看到的粘膜情况和危险程度综合判断，一般半年～三年不等。

　　保护胃，靠养更靠防?

　　1. 吃具有养胃作用的食物：如小米南瓜粥、山药鸡汤、八宝粥等粥类食物，营养丰富，不会对消化系统造成负担。

　　2. 三餐定时、饮食均衡：养成良好的饮食习惯，以八分饱为主，定时进餐，避免胃的负担加重。

　　3. 适当运动：养好胃可以通过适当运动来改善，在饭后适当进行散步和瑜伽，帮助食物消化和吸收，减少对胃部的负担。

　　如果我们的胃部长期不适，反复出现反酸、烧心、消化不良等情况，一定要及时去重庆仁同肛肠医院就诊。