胃痛怎么办？很多人都会选择吃上几颗止痛药以达到快速止痛的作用，但这种方法真的好吗？其实不然，这样并不能快速缓解胃痛，相反可能会加重病情。那怎么办呢？下面就给大家介绍五个缓解胃痛的方法：

　　1、尽量把皮带松开，不要勒得太紧了，穿宽松的衣服，比较凉快，这样可以保障胃气流通顺畅；喝点热水，温暖一下，或是用热水袋敷一会儿胃部。

　　2、揉内关：内关穴位于手腕正中，在手腕正中间这个位置，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处在距离这个地方，在两筋之间取穴。用拇指揉按，多揉揉几次，定位转圈36次，两手交替进行，来来回回进行，疼痛发作时可增至200次。

　　3、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，就是三寸的大小，(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，按三里穴以后，平时36次，痛时可揉200次左右，注意频率及次数的把握，手法可略重。

　　4、揉按腹部：两手交叉，男的右手在上，在右手上的位置，左手在下；女的左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针逆时针进行，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，能够停止疼痛，增进食欲。

　　5、当你觉得胃疼不舒服时，胃疼得不行的时候，可能想躺下来休息，切勿保持直立状态，一定要站好，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，如果睡觉的话，最好将头部垫高10—15厘米左右，大约就是一小撮，但单纯加高枕头的作用不好，还是感觉疼，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，让上半身高一些，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

　　温馨提醒：这些应急办法对缓解胃痛或许会有用，但缓解不是办法，关键还是平是要多注意保养胃，切勿经常吃一些辛辣刺激生冷的食物，一日三餐按时吃饭，忌暴饮暴食，养成良好的饮食生活习惯。