便意来袭,去上厕所时要带些什么呢?
带上纸巾是远远不够的,怎么也要带上一个能“解闷的神器”——手机;
然后你就会发现,你的如厕时间会无限加长……所以,一不小心肛门就“长出了尾巴”。
如何早发现脱肛?早期症状有?
便血:
肛管、粘膜从肛门脱出,有着少量的便血情况。
脱垂:
直肠粘膜、肛管与直肠,晚期脱出可达十余厘米。
潮湿:
由于肛门部位的括约肌已经松弛,收缩也无力,常会有粘液从肛内溢出来,以致有潮湿感。
坠胀:
由于粘膜下脱,引起直肠或结肠套叠,压迫肛门部,产生坠胀,有的还感觉股部和腰骶部痪胀。
那怎样去预防脱肛呢?
①各种诱发因素,如:咳嗽、久坐久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿更要注意。
②有习惯性便秘、排便困难的患者,除了需要多食含纤维素的食物,排便时更加不要用力。
③可以经常做肛门体操,来促进提肛的运动,从而可以增强肛门括约肌功能,预防直肠脱垂。
④平时要注意增加营养,生活规律化,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,可以用热水坐浴刺激肛门括约肌的收缩。