排便时，你没有遇到过这样的问题，拉完便便后肛门上会有一堆“肉肉”，卡在肛门口口那个位置，不仅难受，还非常不舒服。

　　其实，这可能是肛脱的病症，由于湿热痔疾、下注直肠而发病。

　　脱肛有两种类型：

　　一类是：经常脱出，如三期内痔、完全性直肠脱垂、肛管外翻、血栓痔、外痔皮赘;

　　一类是：便时会脱出，便后会自行还纳，如二期内痔、直肠下端息肉、肛乳头肥大、直肠粘膜脱垂;

　　(PS：要想确定是哪一种情况引起的脱肛，需尽快去医院做详细了解和检查，而后对症治疗。)

　　脱肛的主要症状：

　　1、早期：便后有“肉肉”自肛门脱出，轻者可自行缩回，重者不能自行缩回;同时还常有少许黏液自肛门流出。

　　2、晚期：咳嗽、喷嚏等只要用力即可脱出，局部有发胀感，同时还会分泌可夹杂血性黏液，刺激肛周皮肤，可引起瘙痒。

　　3、嵌顿：由于肛括约肌松弛，一旦嵌顿发生，会剧痛，肿物不能用手托复位，脱出肛管很快出现肿胀，充血，黏膜皱襞消失。

　　脱肛的注意事项：

　　1、饮食方面：饮食要合理，忌吃刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，较好主食以清淡的为主，能够帮助肠道蠕动正常，利于排便正常。

　　2、个人卫生方面：每天用温水清洗肛门处，保持肛门周围清洁、干爽。肛门处切勿用清洁药，易刺激皮肤，引发瘙痒。

　　3、排便方面：养成每天定时排便的好习惯，切勿久蹲于厕所看书等，大概时间不超过10分钟。让肠胃形成习惯性反射，有利于通畅。

　　4、运动方面：每天做些提肛运动，能够帮助肛门括约肌收缩有利，不易发生痉挛。