便秘的大“创伤”，你都知道吗?

　　1、直接的“创伤”

　　经历过便秘，你就晓得排便时那种用尽全力却只挤出来一点点，这种肛门会承受不住，发生破裂，形成肛裂，而且只要出现破损，肛门清洁起来就很难，伤口恢复就会难上加难，然而这种只是冰山一角。

　　2、引起更深的“内伤”

　　屏住呼吸用力排便时，腹内压力会增大，如果是老年人群，这会引发心脑血管疾病。代谢物长进间滞留在肠道里，有害物就会影响到中枢神经系统，降低记忆力、思维缓慢等问题。

　　3、容颜“创伤”——变老

　　便秘是年轻的杀手，慢性便秘会加速人的衰老情况。肠道不好，就会显现在脸上，这时面色就会暗黄、发黑，这些面部现象就是因肠道毒素所“滋养”的。严重时脸部会老化，肤色会暗淡无光，雀斑聚集。

便秘发生，要及时就医?

　　①以前不便秘，最近开始发生便秘;

　　②以前便秘，可在没有明确的原因下，便秘加重;

　　③排出的大便带血、有黏液、大便明显变细、上面出现沟槽等情况;

　　④有排便排不干净之感，属于直肠刺激症状，很可能是直肠有炎症或肿瘤;

　　⑤伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐;

　　⑥便秘时，采用饮食、运动等调节没有改善，吃药效果也不好;