只要每天按时吃饭，那么就会产生大便，按照这个理论来说，人们应该每天都要排便。可是总有一部分人，经常会出现5天不拉屎大便的情况?

　　5天不拉屎大便哪去了?

　　5天不拉屎，大便仍在肠管内堆积，如果持续长时间未排便，粪便依然存留在肠道内，会反复地被人体吸收，从而加重便秘的情况。

　　正常情况下，一天1-3次大便，如果五天不拉屎，可能是出现便秘的情况，可能与进食的食物有关，若是大量的油腻高脂肪食物，可能会造成消化不良，胃肠蠕动减慢，大便在肠腔时间过久，水分被吸收，大便干燥，体积变小，失去便意，恶性循环，所以说五天不拉屎大便其实仍然囤积在肠腔内。

　　出现便秘的患者应当重视，应当在医生指导之下完善检查明确诊断，并在医生指导之下进行相应的治疗。

　　便秘患者易出现症状?

　　排便时间间隔延长，约5-10天排便一次;

　　缺乏便意、甚至完全没有主观排便的冲动;

　　可能同时还存在不同程度的腹胀及腹痛;

　　排便时间长，一般为15-45分钟;

　　大便干结，多为干球状、坚果状;

　　5天不拉屎，可以试试这样做?

　　1、一般治疗

　　(1)补充足够的膳食纤维。

　　可以多吃一些含膳食纤维的蔬菜水果，如：竹笋、菠菜、青菜苹果、火龙果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，对缓解慢传输型便秘有不错的效果。

　　除此之外，膳食纤维一定要吃足量。[一名成年人每天的膳食纤维摄入量应该为25g~30g]而对于便秘星人而言，每天摄入的膳食纤维含量无疑要高于这个标准。

　　(2)多运动

　　每周进行运动时长不少于150分钟，如：慢跑、游泳、太极拳等。

　　运动不仅会让肠道蠕动加快，还会让人的排便肌群，如：腹肌、内外括约肌，变得有力，能够更好地完成排便。

　　(3)养成良好的大便习惯

　　每日定时排便。早晨起床后和早饭后二十分钟左右，或者选择合适的时间。时间长了就会形成条件反射，习惯变自然形成了。

　　排便时间控制在五分钟内。一有便意就应集中思想迅速排便，不管坐式和蹲式排便，都应在五分钟内排完，最长时间不宜超过十分钟。

　　2、药物治疗

　　如果患者出现排便困难的情况，可以选择局部用药来治疗，可以使用开塞露，能够起到润肠通便的作用，也可以在医生的指导下服用莫沙必利、盐酸伊托必利分散片等药物来治疗，能够缓解患者的症状。

　　【具体的用药选择还需根据患者的病情，具体情况具体分析。】

　　温馨提醒：导致5天不拉屎的原因存在差异性，不建议患者在不明确自身病因的情况下自行服用一些药，具体问题还需到肛肠医院进行具体分析。