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　　当长年累月的积累，排便时就出现问题，便便拉了还想拉的感觉，这是怎么回事?

　　便便拉了还想拉怎么回事?

　　1、饮食不当：

　　如果暴饮暴食导致肠道蓄积较多的大便，可引起肛门坠胀感，进而出现早上拉过大便后一整天还想拉的情况。

　　2、直肠炎：

　　直肠受炎症刺激，可导致肛门有坠胀感，并出现早上拉过大便后一整天还想拉的现象，常伴随腹泻、腹胀等症状。

　　3、肛周脓肿：

　　大便用力时，会使肛门扩张、水肿，并出现里急后重的情况，表现为早上拉过大便后一整天还想拉。

　　4、溃疡性结肠炎：

　　在肠道出现溃疡性病变的时候，会出现腹泻、黏液脓血便，以及早上拉过大便后一整天还想拉的现象。

　　便便拉了还想拉怎么办?

　　想拉大便又拉不出来可以通过每天喝酸奶、按摩小腹、口服药物、调整饮食、适当运动等方法可使排便通畅，详细介绍如下：

　　1、每天喝酸奶：酸奶中含有益生菌，可以让肠道中纤维素发酵，促进肠道蠕动，帮助消化，解决排便问题。

　　2、按摩小腹：当出现小拉大便拉不出来症状时，可顺时针按摩小腹30~50遍，帮助肠道蠕动，可缓解便秘现象，需注意必须按顺时针按摩，按摩时尽量避免用力过度。

　　3、口服药物：想拉大便又拉不出来，属于便秘现象，多数由于大便干燥、胃肠道蠕动过慢、上火等引起，需口服药物促进排便。

　　4、调整饮食：出现此症状可能是由于饮食不良所导致，需多吃杂粮和含纤维素高的食物，同时多吃水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、黄瓜等。

　　5、适当运动：进行适当运动，可促进胃肠道蠕动，帮助排便。