从小年到大年，节日氛围渐浓，人们的饮食习惯和生活节奏也往往随之改变。然而，这些变化有时会成为痔疮复发的诱因。

　　痔疮作为一种常见的肛肠疾病，其复发往往与不良的生活习惯和饮食结构密切相关。因此，在这个欢聚的时刻，了解并采取有效措施预防痔疮复发显得尤为重要。

　　如何避免痔疮复发?

　　病从口入：

　　饮食很重要，减少辛辣等刺激性食物，如辣椒、生姜等;减少易上火食物，如火锅，各种爆炒、煎炸食物摄入;减少烟酒摄入;多吃蔬菜水果，软化大便。

　　生活习惯：

　　避免久坐，蹲厕时间过久，蹲厕看手机(会分散注意力，不利于排便)，保持大便通畅，便秘、腹泻都容易引发痔疮;避免熬夜。

　　多运动，注意养生：

　　跑步、健身、深蹲都可以，盆底肌锻炼，如提肛运动，传统武术太极拳一个很好锻炼方式。

　　保持局部清洁：

　　尤其是大便后，可以稍有不适时温水坐浴，盐水或者高锰酸钾温水更好，10分钟就够了。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：这样可以减少痔疮发作，延缓痔疮进展，因为对于肛肠科来说原则无症状痔疮可以不需要手术。

　　什么情况下痔疮需要做手术?

　　痔疮多数是由于长期便秘、久坐、妊娠等原因导致。轻度痔疮注意保持良好的生活习惯即可，不需要特殊治疗。如果痔疮相对严重，出现频繁出血、痔核无法还纳等情况，则需要到重庆仁同肛肠医院进行手术治疗。

　　1、频繁出血：若痔疮患者经常排便时出血，在一段时间内重复发作，且出血量相对较多，甚至出现喷射性出血，药物治疗效果不佳，建议手术治疗;

　　2、痔核无法还纳：痔疮相对较大，排便后痔核脱到肛门外，不能自行归位，需要用手托等方式归位，或者无法归位形成嵌顿，需要进行手术治疗;

　　3、其他：如果痔疮出现血栓形成、水肿，导致肛门疼痛无法忍受，需要前往医院肛肠外科就诊，进行手术治疗。

　　总之，从小年到大年，我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生和锻炼，避免久坐久站和不良排便习惯，以预防痔疮的复发。只有这样，我们才能度过一个健康、快乐的节日。