最近总有患者向我们反应，自己的大便总是不成形，稀软如泥，却又不是腹泻，仅仅是大便形状出现了问题，到底是怎么一回事呢?

　　大便不成形怎么回事?

　　首先是饮食不节：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，从而引起大便不成形，发生经常拉肚子;

　　其次就是肠炎：由于滥用药物、病毒感染等引起的肠道发炎，导致大便不成形，便为稀溏状;

　　然后就是消化不良：饮食不规律或食用不易消化的食物，由于胃动力不足，导致食物在胃内滞留引起的大便不成形，次数多，拉肚子的状态;

　　还有就是肠胃功能紊乱：由于肠胃功能紊乱，导致大便不成形，拉肚子的表现为，便秘与腹泻交替发生，

　　注意：如果长时间大便不成形，并且持续在一周以上，就预示着一种器质性病变，如：肠癌;只要不是服用了药物、情绪紧张、食物不耐受等各种原因，那就需到医院做检查治疗。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：引起大便不成形的原因有多种，患者不能一概而论，盲目治疗。建议患者到肛肠医院进行电子肠镜检查，准确找出大便不成形的病因再进行对症治疗。

　　大便不成形该怎么办?

　　饮食清淡：

　　在日常生活当中，饮食一定要清淡，多吃瓜果蔬菜，尤其是水果当中含有的维C和各种维生素营养元素，纤维素对于我们身体来说非常重要，所以可喝一些粥，避免吃一些辛辣，油腻，刺激的食物，这些食物对于肠道自身来说具有非常大的刺激性。

　　运动：

　　运动可以帮助我们身体要加强抵抗力，所以在生活当中如果大便不成形，也可以适量的多加强一些运动，这样不仅可以保持身体的健康，同样对于缓解这种情况也是具有一定作用的。