脱肛，又称“直肠脱垂”，是一种常见的肛肠疾病。

　　脱出的部分只是直肠黏膜，称部分性脱垂，如果是全层肠壁，则称完全性脱垂。

　　只有用力过度，如：便秘、腹泻、慢性咳嗽等都有可能导致直肠脱垂，这些因素经常致使腹压升高，推动直肠向下脱出。

　　直肠脱垂可以自行恢复吗?

　　(直肠脱垂发病人群，多发生于儿童和中老年女性。)

　　儿童直肠脱垂多为黏膜脱垂，通常5岁前可自愈，那么成人直肠脱垂是否可以自愈呢?

　　早期的直肠脱垂是可以自行缩回至肛门内的，随着病情慢慢的发展，脱出肿块是须用手帮助回纳。长期或晚期病情加重，大小便均可导致直肠脱垂。因为不同于幼儿，成人的身体成长已停止，直肠脱垂自愈的可能性就非常之小了。

　　直肠脱垂主要有哪些临床症状?

　　一、便血：肛管、粘膜脱出，少有便血情况。

　　二、脱垂：直肠粘膜、肛管与直肠，晚期脱出可达十余厘米。

　　三、潮湿：由于肛门部位的括约肌已经松弛，收缩也无力，常会有粘液从肛内溢出来，以致有潮湿感。

　　四、坠胀：由于粘膜下脱，引起直肠或结肠套叠，压迫肛门部，产生坠胀，有的还感觉股部和腰骶部痪胀。

　　怎么预防直肠脱垂?

　　1、注意生活规律、合理膳食。养成定时排便的习惯，防止大便干燥，上厕所避免久蹲。

　　2、便后和睡前建议热水坐浴，刺激肛门括约肌收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

　　3、习惯性便秘或排便困难的患者，要多食含纤维素的食物，要积极改善便秘，且排便时不要用力过猛。

　　4、得了腹泻或肠炎要及时治疗，以免延误病情。

　　5、经常做提肛运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：如果患直肠脱垂的病人正在恢复期，那就应该吃易消化的食物，促进排便，烟酒、辛辣、刺激的食物尽量不沾，排便时间不能太长久，不要久蹲。此外要注意不能搬运重物，使腹压增大。