痔疮是人们常见的疾病之一，常常说十人九痔，这个说法并不夸张。发病时会出现肛门疼痛、肿胀甚至便血，令患者十分痛苦。

　　50岁以上的中老年人痔疮发病率较高，通常女性多于男性。

　　痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔处于肛管内，平时看不到的方向;外痔是肛门外侧的痔疮;混合痔是既有内痔又有外痔的情况;

　　十人九痔该如何预防?

　　第一，饮食和痔疮的发生密切相关，少吃辛辣的食物，多吃能够通便润肠的水果和蔬菜都是有意义的。

　　第二，要养成良好的生活习惯，不熬夜、少喝酒，养成定时排便的习惯，而且排便时不要过久，排便完毕尽可能将肛门清理干净，减少感染。

　　第三，还要坚持运动，改善肛提肌的功能也有利于减少痔疮症状的出现，还可以保持坐浴的习惯，加快局部血液循环也可以预防痔疮。