便秘,虽然不是大病,但却会给病人生活带来不少不便与痛苦。便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。
哪些人容易得便秘?
重庆仁同肛肠医院提醒:便秘可能是不良的生活习惯或者饮食不当所造成的,但是也不排除是工作压力大所导致的。
1、不良的生活习惯:如果长时间久坐不做运动,导致进食的食物聚集在肠道之内,不能够及时的排出,会引起便秘。
2、饮食不当:如果经常吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,通常会对肠道造成影响,导致肠道蠕动缓慢,也会出现便秘的症状。
3、工作压力大:如果生活压力以及工作压力比较大,不能够正常的休息,通常会影响到自身的新陈代谢,有可能会引起便秘的症状。