年轻人容易出现胃炎的情况。

　　胃炎其主要的形成原因主要有：不良的饮食及生活习惯、精神心理因素的影响、药物因素的刺激以及幽门螺杆菌感染等情况。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：对于胃炎的患者最好能够及时到医院就诊，进一步完善胃镜、呼气试验等相关的辅助检查。根据病因针对性的进行治疗，以免延误诊治。

　　年轻人的胃病有以下特点：

　　急性的多、慢性的少;

　　轻症的多、重症的少;

　　功能性的多、器质性的少;

　　可逆转的多、不可逆转的少;良性的多、恶性的少;

　　不良生活方式引起的多、其他原因引起的少；

　　大部分年轻人的胃病都是“自己折腾出来的”。老年人的胃一旦萎缩了很难逆转，而年轻人的胃黏膜修复能力比较强，只要改变一下生活习惯，胃马上又“生龙活虎”了。

　　1.饮食不规律、无节制者，比如经常暴饮暴食、不按时进餐、过度节食减肥、过食辛辣刺激、油腻、生冷性食物;

　　2.运动量较少的人，因长时间缺乏运动，胃肠道的蠕动功能就会减慢，胃液的分泌也会减少，导致出现胃胀、食欲不振等消化不良症状;

　　3.经常加班的工作人员，长期熬夜加班，晚餐时吃时不吃，影响胃的正常功能;

　　1.进餐时细嚼慢咽

　　狼吞虎咽可以在吞咽的同时带入大量的气体。胃和食管内气体增加，会导致胃胀、喛气不适;

　　2.多吃水果蔬菜

　　或跟许跟膳食纤和维生素C有关，多吃水果蔬菜有一定的减少胃病发生;

　　3.必要时少食多餐

　　胃的容受性会随着年龄增大，此时少食多餐可能会有利于避免一些胃长不适感;

　　4.某些食物更利于消化

　　香蕉、米饭、苹果这些食物刺激性小，又有足够的热量，适用于厌食的状态;

　　5.保持一个好心情

　　不好胃病与情绪和心态密切相关。放松心情是增加食欲、促进消化吸收的重要环节;