朋友聚会、公司聚餐最好的选择是什么?

　　废话!

　　作为重庆人，那肯定会选我们最爱的“火锅”!

　　(PS：据说每四次聚餐就要吃一、两次。)

　　不管是天晴落雨，春夏秋冬，都没办法阻止重庆人去吃火锅的。

　　火锅那个辣啊，那个爽啊!

　　但我们在享受火锅麻辣带来的满足和享受时，也应该知道如果吃多了辣椒，对健康是有危害的。

　　为什么有些人吃辣会得肛肠疾病?

　　辣可以给人一种痛觉，因为人体消化不了，这意味着，辣椒素会沿着我们的口腔、食道、消化道，一直到达肛门。

　　一路祸害，刺激体内的黏膜，造成粘膜周围毛细血管充血，致使我们的屁眼与肛周皮肤有一种辣痛感。

　　所以，进食过辣的食物会引起咽喉肿痛、胃不适、腹痛、腹泻、便秘，甚至是一觉醒来，可能屁股上多几个疙瘩，排便便血等。

　　肛肠疾病四大类：

　　1、肛门直肠疾病：痔疮、肛瘘、肛裂等;

　　2、结直肠疾病：结肠癌、直肠癌、者结肠息肉;

　　3、结直肠炎疾病：这结直肠炎、结核性肠炎;

　　4、功能性疾病：便秘、腹泻、肠易激综合征;

　　预防肛肠疾病很重要?

　　1、调整饮食。

　　减少肉类油腻食品的摄入，忌：饮酒、辣椒、芥末等刺激性食物;宜：蔬菜、水果、杂粮等含纤维素的食品;增加肠蠕动，排除肠道有害物质，便秘者尤其要注意。

　　2、养成良好的排便习惯。

　　有便意时不能忍，排便时不要看书看报、久蹲不起、过分用力等。在生活和工作中，要注意劳逸结合，防止久站久坐，并多参加体育活动。