随着人们的生活水平提高，近年来，痔疮病发病也越来越高。

　　痔疮——几乎人人都有，多数是因为生活习惯和工作而引起，特别是工作中久坐的行来，更容易患上这种疾病。

　　坐下之忧：会得痔疮吗?

　　久坐的人群就会有得痔疮的风险，而形成痔疮的原因有多种，如：生活习惯，遗传因素，工作性质，肛门感染等影响都有可能患上痔疮;久坐的人群由于长久的处于一种相同姿势，那么肛门就会受到压力影响，从而形成痔疮。

　　坐下之忧：为什么会得痔疮?

　　只要人们长期的坐着不走动，那么我们的肛门直肠部位就会长期的受到重力和压迫，直肠部位的静脉回流会由于这种压迫而受到阻碍，长时间如此，血液淤积，形成痔疮。

　　坐下之忧：得了痔疮怎么办?

　　得痔疮的患者，首先我们要先调整好心态，从而认清患病事实。痔疮的明显症状就是便血，当我们在饮食辛辣之后就更容易便血疼痛;

　　当痔疮初期时，情况不严重，建议从饮食习惯、生活习惯来进行改善，当痔疮严重后，就要注意了，建议患者早早去医院就诊。

　　坐下之忧：久坐工作者如何防止痔疮?

　　1、饮食清淡：刺激辛辣的食物需要少吃，平日需要多吃果蔬，以及富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，防止避免。

　　2、适量运动：保持一个姿势久坐，不仅会引起痔疮，还会引起其它疾病，建议每日进行适量的运动，避免局部充血，避免痔疮。

　　3、常做提肛运动：可以增强肛门括约肌的功能，加速静脉血回流，改善肛门淤血，预防痔疮，同时还能促进肠胃蠕动，防治便秘。

　　4、久坐人群：建议多站起来活动一下，避免让肛门长时间受重力影响，这样就可以保持下肾的血液流通。