中秋将至，美味的月饼就成了与家人们茶余饭后、贵赠亲友的传统糕点，但月饼含糖、含油脂很高，特别是有些痔疮患者，把月饼当正餐饭食来吃，结果痔疮犯了……

中

秋

　　一是美食过量。有的人天天吃山珍海味、鸡鸭鱼肉等高蛋白、高糖、高脂肪的饮食;有的人暴饮暴食;这只会增加胃肠的负担，诱发便秘、便血等症状，造成痔疮加重。

　　二是烟酒过度。过节的餐桌上，烟来酒往，避免不了要多喝点，可过量饮酒会使人体的脏器功能受到损害，使身体免疫力低下，使疾病滋生，使痔疮变得更易发作。

　　三是欢娱无度。通宵达旦地打牌、跳舞、看电视、电影等，过度的娱乐会使神经系统和人体的极度疲劳、紧张，对健康危害很大，从而诱发肛肠疾病。

　　四是生活杂乱。节日活动，会打乱了人的正常生活秩序，许多人晚睡晚起，生活不规律，扰乱了机体状态，扰乱了体内生物钟，扰乱了正常的生理功能，诱发痔疮等肛肠疾病。

怎么样去避免肛肠疾病的发生?

　　1、饮食方面，每次聚餐时适当减少摄入，饮食种类要均衡、多吃蔬菜和水果类的清淡食物，减少肉类、刺激性的饮料、酒类的摄入;

　　2、保持充分的睡眠，比较规律的作息时间;

　　3、保证适当运动，不能过于劳累又过于放松，规律运动能够把肠胃功能的动力引发出来，保持正常的肠道功能；

　　重庆仁同肛肠医院提醒：积极改变不良习惯，对肛肠疾病说“不”。一旦发现肛肠疾病，就要及时到医院进行检查治疗。