肛裂，这个病是我们在生活中经常会遇到的，其发病率非常之高，多见于青中年人，而女性发病率比男性还要高，只要患病就会危害患者的身体健康。所以，对于肛裂这个病，我们有必要了解一下。

便秘、粪便干结的人，只要排便时，粪便就会损伤到肛管及其皮肤层，从而诱发肛裂。

肠道、肛管、肛窦因炎症刺激、酸性粪便刺激、括约肌外露、情绪紧张等都会引起肛门内括约肌张力高，只要干硬的便便通过肛门时，就会造成肛管产生裂口，从而诱发肛裂。

当患上肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等疾病，就会引起肛管溃疡，从而诱发肛裂。

疼痛。排便时会疼，便后也会疼。随后因肛门括约肌收缩痉挛，会再次出现剧痛，可持续半小时到数小时;

便血。因为肛裂造成裂口被撑开变大，所以会有便血，呈鲜红色，血量不大;

瘙痒。因为有裂口，所以直肠黏液也会从裂口渗出，导致肛门口有瘙痒;

便秘。很多人因为害怕肛裂疼痛而不想大便，然后不去大便，大便越干会再次导致肛裂的疼痛，这是恶性循环;

预防便秘：需要多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，远离辛辣刺激的食物，这可以保持大便通畅，预防便秘。

注意肛周卫生：排完大便之后，需及时清洗肛门部位，养成好习惯。

保持良好心态：只有保持好轻松愉悦的心态，就可以预防肛裂疾病的发生。

适当运动：需要适当的进行活动，加强肠道蠕动，这可以减少便秘的发生，提高身体免疫力。

重庆仁同肛肠医院提醒：如果是肛裂出血严重的患者，应立即到医院进行就医治疗。