说到胃部疾病，大家常常想到的便是胃炎，其实还有一种常见的胃病容易被人大家忽视——胃下垂。胃下垂一旦形成，不仅会对我们的身体带来很大的危害，还会影响到我们的正常生活。

　    胃下垂的症状有哪些？

　　1、进食后出现难以缓解的持续性腹痛，随着进食量的大小，疼痛的程度可能也会有所波动。

　　2、如果胃下垂的同时伴有压迫、梗阻，可能还会出现腹胀、便秘等情况。

　　3、由于胃下垂的多种症状长期折磨患者，还会造成患者精神紧张、神经衰弱、消化不良等，甚至出现出血、穿孔、晕厥等严重的情况。

　　4、由于营养素排空、吸收出现异常，因此患者会出现消瘦、体重不增、营养不良、贫血等症状，但一般不会发生癌变。

　　5、胃下垂还会伴有其他内脏的脱位，比如横结肠、肝脏、脾脏等。

　　6、很多患者发作时出现恶心呕吐，呕吐在进食后发生，呕吐后症状即可得到减轻。

　　7、还可能有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

       怎样预防胃下垂？

    　1、积极参加体育锻炼有助于增强核心肌肉群的力量来改善胃下垂的症状，但是胃下垂严重的病人饭后应注意适当休息，不宜多运动，以免增加胃的负担。

　　2、中医认为胃下垂的原因是“中气下陷”，可以利用补中益气的方法来治疗。

　　3、避免沉重的体力劳动和剧烈运动，尽量使胃保持平静状态，过于晃动、剧烈的运动会使胃部压力增大，对胃壁产生巨大的冲力，加重胃下垂程度。

　　4、对于胃下垂患者，若有腹胀、饱腹感症状的患者，可服用枸橼酸莫沙必利，缓解腹部压力，促进胃部消化。

　　5、对生活方式进行调整，心平气和、细嚼慢咽，禁食辛辣、刺激性大的食物、难以消化的食物、避免产气过多的食物。

　　6、保持心情舒畅，避免情绪焦虑、抑郁。