直肠息肉我们可以这样理解，就是直肠部位的肠子上面长了一些小小的肉疙瘩或肉球。

　　怎么判断自己患上了直肠息肉：

　　注意：不过较小的息肉一般是没有症状的。

　　1、便血：为鲜血、被盖于粪便表面而不与其混合。息肉合并溃疡感染时，可有黏液血便和里急后重感。

　　2、脱出：直肠息肉蒂较长时多可脱出肛外。

　　3、息肉数量较多、病程较久者，一般可出现贫血、消瘦等全身虚弱表现。

　　4、一般初期临床症状常不明显，即使出现某些消化道症状，如腹胀、腹泻、便秘等，也因较轻微和不典型而被忽视。

　　预防护理直肠息肉：

　　1、饮食注意：患者饮食一定要以清淡为主，少食用过多的咸、辣等食物，更要避免食用过热、过冷、过期等变质的食物。

　　2、养成良好生活习惯：生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等人群，会加重身体内的体质酸化，患上肠息肉。所以只有养成良好的习惯，休质需要保持在弱碱性，使细胞慢慢的增生，突变疾病远离自己。

　　3、保持乐观的心态：预防任何疾病，保持一个乐观的心态是很重要的，直肠息肉的预防也是如此。

　　4、坚持锻炼身体：加强身体的锻炼，可以增强体质，多出汗是可以将体内酸性物质随汗液慢慢的排出体外，避免形成酸性体质。