大便像镜子一样，可以反映出身体的健康状况，所以建议排完便后，回头看看大便的情况。

　　有时候发现大便粘粘的，总是肛门里有屎残留……

　　大便后肛门里有屎残留，正常吗?

　　大便后肛门里有屎残留可能是正常的，有可能不正常，需要根据具体的情况进行判断。

　　1、正常

　　正常人在排便后，肛门内可能会残留少量的大便，大多可能是由于排便时间较短或者没有排尽等原因有关。肛门本身就是褶皱比较多的部位，比较难以擦拭干净，可以在每次排便后用清水清洗。此情况属于正常现象，不需要特殊治疗。

　　2、不正常

　　如果由于消化不良、胃肠蠕动缓慢，导致大便不正常，大便过于稀软、黏稠等，在排便后存在残留的情况。此外，也有可能是痔、肛裂等原因，导致肛门肿胀疼痛，在排便时无法排尽，导致大便在肛门内残留。此时不属于正常现象，需要及时进行治疗，可以在医生的指导下用药物调节胃肠道，痔可以通过手术进行切除，达到治疗的目的，在治疗后也会恢复正常。

　　综上所述，如果身体没有出现不适症状，一般不需要进行特殊的治疗，若身体出现不适现象，建议到重庆仁同肛肠医院就医后明确病因，在医生的指导下采取针对性的治疗措施。

　　怎样伏大便最健康?

　　一般没有怎样做大便最健康的说法，通常建议养成定时排便的习惯、多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水等方式比较健康。

　　1、养成定时排便的习惯

　　建议养成定时排便的习惯，可以有效地预防便秘，还可以帮助机体排出毒素。

　　2、多吃新鲜的蔬菜和水果

　　建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、香蕉、苹果等，可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。

　　3、多喝水

　　建议每天保证充足的饮水量，可以帮助机体补充水分，还可以软化大便，有利于大便的排出。

　　除此之外，还可以通过适当运动、药物治疗等方式进行改善。建议在日常生活中，还要注意保持规律的作息，避免熬夜。