肛门外翻是指大便时肛门向外翻出，或者患者感觉肛门向外翻出，或者肛门内有内容物向外脱出。

　　肛门外翻是怎么回事?

　　1、内痔脱出：单纯的内痔不会伴有疼痛，在患者大便时，痔核可能随之脱出，轻者可以于便后自行复位，重者则需要用手将痔核托到肛内，甚至还有可能发生嵌顿，引起剧烈疼痛。

　　2、直肠脱垂：是直肠壁黏膜层或肠壁全层向下移位的疾病，症状包括直肠脱出、黏液便、便秘、里急后重，肛门骶尾部胀痛、大便失禁及直肠出血等。

　　3、脱肛：主要表现为大便后、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外。多见于儿童，主要是直肠周围肌肉松弛引起的，随着年龄的增长，症状多数会逐渐缓解。

　　除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如直肠间质瘤。重庆仁同肛肠医院提醒：建议平时尽量避免久坐、久蹲、久站，尽量解除增加腹部压力的动作，同时需要尽早到医院就诊，以进一步明确病因。

　　肛门外翻严重吗?

　　肛门褶皱处有一点外翻一般是比较严重的。

　　肛门有一点外翻，表明患者患有肛门脱垂症，应该及时去肛肠科了解目前疾病的严重程度，并指导患者进行治疗。

　　对于早期轻度患者，保守治疗主要用于指导患者调整饮食习惯。

　　如果患者病史较长，病变发展迅速，局部肛门组织或肠道明显突出，应考虑手术治疗。

　　怎样预防肛门外翻?

　　平时要多吃膳食纤维含量高的蔬菜、水果，保持大便通畅，多喝水，避免便秘，排便过度用力导致痔疮的发生或者直肠黏膜脱垂，避免吃辛辣刺激的食物，保持肛门局部的清洁干燥，避免细菌感染，可以预防肛周脓肿的发生，从而降低肛门外翻的几率。

　　平时避免做增加腹压的体力劳动和运动，也可预防肛门外翻，积极锻炼身体，增强机体的抗病能力，从而预防疾病的发生。