健康的肠道,排出的大便呈香蕉状,软硬的程度是适中的,排便也很顺畅。
当饮食改变或生活改变,大便就会受到影响,造成大便不成形,一次两次就算了,当大便总是不成形时,就要引起重视了哟!
大便不成形怎么回事?
肠道疾病导致:
当大便不成形,可能是肠胃问题,尤其是肠炎,会使肠道功能下降,造成大便不成形,同时还伴有腹泻的症状。肠炎的发生与病毒感染和滥用药物有关。
湿气重导致:
体内湿气过重,会使大便发生异常,使大便不成形,特别粘在马桶上。因为体内湿气重,会使水液代谢发生异常,造成大便异常,所以需先除湿气,来改变大便形状。
便秘导致:
大便不成形和便秘也有一定的关系,因为如果当出现便秘问题的话,会造成在排便的时候变得特别的困难,而且还会容易使人出现大便溏泄或大便不成形的症状。
消化功能差导致:
经常饮食习惯不当,造成消化功能出现了问题,从而造成肠胃的蠕动变慢,使得肠道内堆积过多的食物,时间久了就会造成大便不成形,还会使人出现拉稀的症状。
大便是怎么“成形”的?
首先,胃和十二指肠可以消化食物,与便便还没有关系;
其次,小肠是吸收营养吸收的地方,这便便还没有形成;
然后,大肠是吸收水分地方,这时便便开始被拧干,成型;
最后,直肠是储蓄便便的地方,便便从这里排出去;
重庆仁同肛肠医院提醒:大肠的健康,关系到大便成形的情况,如果大便不成形,就说明大肠可能已发生了问题。
大便不成形怎样进行调理? 1、尽量别吃有刺激性的食物 长时间大便不成形的话,说明肠道已经很脆弱了,所以需注意饮食,像辣的、冷的、油腻的等东西要少吃,不能再刺激肠胃了。 2、按时吃饭 需按时吃饭,别一蹲吃一蹲不吃,或吃得太饱,不然影响消化,这样会引起肠胃疾病,导致大便不成形,所以请健康饮食。 3、多吃水果和蔬菜,多运动 蔬果能补充身体所需的维生素,还有膳食纤维,从而促进消化,对肠胃好。经常运动可以促进肠胃蠕动,更好地帮助消化,减少大便不成形的情况。