有朋友平时没有觉得本身有毛病，想着还是去医院做个肠镜检查，没想到竟然检查出了毛病，肠道有肠息肉，而且息肉还特别多。

　　肠镜几年做一次比较好?

　　一般来说，三餐健康正常，每天排便正常的人，不需要经常做肠镜检查，两年一次。

　　如果你有下面两种情况，建议一年做一次。

　　第一、家族有肠癌史，自己也不会保养;

　　第二、经常便秘，又不重视，因为便秘会导致肠道异常发酵，蛋白质腐败，产生大量毒素，比如氨组胺，硫化氢，这是肝病的元凶;吲哚，甲基吲哚，臭分素致癌物等有害物质，这些有害物质，如果随着我们的血液到达肝脏，肾脏，就会导致肝肾的伤害和负担，甚至伤害人体其他器官，产生癌变。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：许多人肠道有问题是没啥感觉的，除非出现梗阻或者经常无缘无故拉肚子，所以容易被忽视了。还有的人肠息肉，觉得息肉摘除就万事大吉，却不知还得饮食保养，不然下次复发就可能是癌症了。

　　肠息肉如何饮食保养?

　　肠息肉患者要注意合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，戒除烟酒，不吃辛辣、刺激性食物。

　　1、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现便秘等症状，从而使本病症状加重。

　　2、少吃红肉：红肉含有的亚铁血红素，会让肉色更红的亚硝酸盐和高温烹饪产生的杂环胺混合物。

　　3、忌烟酒：由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌。同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

　　4、宜多食用含膳食纤维丰富的食物：膳食纤维不被人体吸收，进入大肠后可促进肠蠕动、减少食物和潜在的致癌物在肠道中停留时间，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。