肛门黏膜有一层环状血管，过度使用会导致血管充血肥大、屈曲成一坨静脉团，并且位置下移，压出肛门，从而形成的肉球就是痔疮。

　　痔疮的分为三种：外痔、内痔、混合痔;

　　长在外面的叫外痔，菊花瘙痒、疼痛就是它导致的;

　　长在里面的叫内痔，流血、脱出是它引起的;

　　内外都有的是混合痔，这种很严重，又痒又疼，还总是流血;

　　痔疮的危害大?

　　1.引发多种肛肠疾病;

　　2.引起脱垂、嵌顿甚至坏死;

　　3.长期便血易致贫血;

　　4.容易引起妇科炎症;

　　痔疮，让人又隐秘又尴尬，即使是亲密的人也很难启齿，更别说去看医生了，最终选择硬撑着，结果越发严重了。重庆仁同肛肠医院提醒：有痔疮的患者，一定要早早去医院看医生。

　　想要“痔”少，要做到以下几点?

　　多喝水、多吃粗纤食物：

　　肠道内的大便可喝水软化，粗纤维食物，如：蔬菜、水果，可促进肠道蠕动，能通畅的排便。

　　不要久蹲：

　　蹲厕时保持的姿势可使痔静脉充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状，因此千万不要边上厕所边看书玩手机。

　　便后洗干净屁股：

　　痔疮患者便后可以采用柔软的卫生纸擦屁股，晚上睡觉可用温水清洗屁股，这可以防痔疮发作。

　　多活动，勿久坐久站：

　　久坐45分钟之后，可起来活动5分钟，这可减轻痔疮，也不要久站，这也会引起静脉充血。