排便时有人喜欢蹲坑,有人喜欢蹲马桶,可有人就会说,到底是哪个好呢?
今天必须给大家说说这个困扰了无数人的问题——
“挺蹲派”:蹲着不用和马桶有“肌肤之亲”,特别是公共马桶,更加的卫生一些!
“挺坐派”:蹲着排便很累啊,只要蹲久了,不但会腰酸背痛,还容易得静脉曲张!
蹲坑、坐马桶这两种方法,真是公说公有理,婆说婆有理,到底是哪个更好呢?
便便到底是蹲着好,还是坐着好? 1、从舒适的角度来说 从舒适的角度来说,坐厕要更胜一筹。因为坐着排便时几乎不需要用力,这样舒适更自由。 由于蹲便姿势时会增加腹压,所以长时间进行蹲便姿势,就容易比坐便姿势的人群患痔疮的概率高。 2、从卫生的角度来说 有洁癖的人不喜欢坐便,就算是家里的马桶,也不愿意使用。有些人用马桶,如果压水花的功能不到位,便便就成为了深水炸弹。 就这点而言,蹲厕完胜! 3、从安全的角度来说 蹲坑时间久了,腹压增大就会引起血压增高,特别是老年人,容易诱发心脑血管病。 蹲久了就会造成血液回流不畅,所以蹲厕后会有晕眩感,下肢麻木,无力。 因此,对于老人、孕妇、身体虚弱和行动不便的人来说,自然是坐厕更合适。
重庆仁同肛肠医院提醒:不管是蹲厕还是坐厕都是各有各的优势,只需要按照自己的习惯去选择就行。注意:与其在如厕姿势上下功夫,不如好好的改善饮食和生活习惯~~