排便时有人喜欢蹲坑，有人喜欢蹲马桶，可有人就会说，到底是哪个好呢?
今天必须给大家说说这个困扰了无数人的问题——
“挺蹲派”：蹲着不用和马桶有“肌肤之亲”，特别是公共马桶，更加的卫生一些!
“挺坐派”：蹲着排便很累啊，只要蹲久了，不但会腰酸背痛，还容易得静脉曲张!
蹲坑、坐马桶这两种方法，真是公说公有理，婆说婆有理，到底是哪个更好呢?
便便到底是蹲着好，还是坐着好? 1、从舒适的角度来说 从舒适的角度来说，坐厕要更胜一筹。因为坐着排便时几乎不需要用力，这样舒适更自由。 由于蹲便姿势时会增加腹压，所以长时间进行蹲便姿势，就容易比坐便姿势的人群患痔疮的概率高。 2、从卫生的角度来说 有洁癖的人不喜欢坐便，就算是家里的马桶，也不愿意使用。有些人用马桶，如果压水花的功能不到位，便便就成为了深水炸弹。 就这点而言，蹲厕完胜! 3、从安全的角度来说 蹲坑时间久了，腹压增大就会引起血压增高，特别是老年人，容易诱发心脑血管病。 蹲久了就会造成血液回流不畅，所以蹲厕后会有晕眩感，下肢麻木，无力。 因此，对于老人、孕妇、身体虚弱和行动不便的人来说，自然是坐厕更合适。
重庆仁同肛肠医院提醒：不管是蹲厕还是坐厕都是各有各的优势，只需要按照自己的习惯去选择就行。注意：与其在如厕姿势上下功夫，不如好好的改善饮食和生活习惯~~
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