正常健康的大便为黄色(或棕黄色)成形软便，其颜色受某些有色食物影响而改变;

　　一般1-2日一次大便;

　　排便顺利通畅无异常感，便量适中，便质无脓血、粘液、未消化食物等。

　　可总有些人群，排出的大便不成形?

　　大便不成形是指大便稀软如烂泥，遇水则散开，或伴有不消化之物。

　　重庆仁同肛肠医院在治疗大便不成形方面积累了丰富的经验，屎不成形是怎么回事?该医院的专业医生认为主要有以下几个方面：

　　1.饮食不洁

　　当食用的饮食不干净，会造成大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，从而引起腹泻、大便不成形等。

　　2.肠炎引起

　　当滥用药物、病毒感染等情况，会引起肠道发炎，从而导致大便不成形，便多为稀症。

　　3.消化不良

　　饮食不规律、暴饮暴食、食物不易消化、胃动力不足等，从而引起大便不成形、大便次数多，且多成拉稀状。

　　4.肠胃功能紊乱

　　由于肠胃功能发生紊乱，导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。

　　大便不成形该怎样预防?

　　1.注意饮食

　　不要暴饮暴食、忌食辛辣刺激性食物及调味品。多喝水，1500ml-2000ml;

　　2.注意生活规律

　　不要让身体太过劳累，别熬夜，作息一定要规律;

　　3.适当运动

　　可以适量的做一些运动，如：慢跑、游泳、散步等等;

　　重庆仁同肛肠医院提醒：大便不成形的原因有很多，可能是因为饮食生活因素;可能是疾病因素。如果偶尔大便不成形，请别大惊小怪，可以先改善改善饮食结构，观察一段时间看看。

　　如果持续大便不成形，且时间已超过两个月，一定要引起重视，及时到医院就诊。

　　【注意：中老年人需要排除结直肠癌的可能性，年轻人需要排除有无溃疡性结肠炎等等。】