听说十男九痔，十女十痔!听到这个说法，你是不是开始慌了……

　　不管你信不信，快看看你平时是不是有这些坏习惯!

　　6点恶习，你一定要改?

　　1、便便时，玩手机、看报纸，拉不出便便(排便时间超过十分钟)。

　　长时间便便会扰乱大脑给括约肌发布排便指令，蹲久了会让括约肌充血，形成静脉曲张，从而形成痔疮。

　　2、长时间保持一个动作不变(坐着、躺着、站着)。

　　肛门处有着丰富的血管，其血管壁很薄，如果长时间保持一个动作，血管容易扩张，从而形成痔疮。

　　3、不注重肛门部位卫生。

　　肛门是便便必经的地方，而便但中存有大量的细菌，如果不及时清理干净，细菌就容易找上肛门的麻烦。

　　4、爱吃辣、刺激性的食物，暴饮暴食。

　　辣椒中含有辣椒素，不能被消化道分解代谢，而攻击性很强，如果肛门周围的粘膜经常受刺激，就会诱发痔疮，或加重痔疮。

　　5、长期熬夜。

　　长时间熬夜，会使身体的免疫力下降，从而影响消化系统等，从而形成痔疮。

　　6、过度疲劳。

　　人们过度疲劳也会让我们身体的免疫力下降，从而就给痔疮一个很好的机会。

　　注意：如果你排便有血(鲜红色)，鲜血呈点滴而下或喷射状，严重时会脱肛、肛门瘙痒、潮湿，肛门外还有凸起或柔软肿物，那你可能已经患上了痔疮。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：快点从现在开始改正!爱护屁屁，从现在做起!为了避免影响日常生活，建议及时进行就医问诊。