大便干燥，排便痛苦，肛门还有出血，这考虑是肛门软组织损伤出血，临床上称为：肛裂。

　　发生这种情况不知道该怎么办?将从这几个方面来回答这些问题。

　　第一点：为什么大便干燥，排便费劲?

　　①饮食结构不合理，如：膳食纤维摄入不足，水分摄入不够，过辛燥之物等，就会导致大便干燥;

　　②积食化热，如：过食肥甘厚腻导致积食，积而化热，热灼阴液;

　　第二点：便秘肛裂危害有多大?

　　便秘严重的话引起的肛裂是不容忽视的，不仅仅是心理还有生理的痛苦。

　　由于反复便秘，反复裂伤，会非常疼痛，会惧怕大便，由于忍大便，直肠内水分会吸收，大便就会更加干燥，从而刺激肛门，导致肛裂更加严重。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：患者因为肛门疼痛，因为便秘导致的这种循环，使患者心里容易受到伤害，出现焦虑抑郁等情况。

　　第三点：便秘肛裂该怎么办?

　　建议按照这个原则：食物(生活习惯)-药物。

　　能靠简单的食物或者某些习惯解决问题缓解症状，可以先用这个方法，不行的话再选择药物治疗;

　　注意：具体情况还是要根据病情的轻重来缓解。

　　1、饮食和生活习惯：多吃一些蔬菜水果，多喝一些水。

　　2、坐浴解决：用温热盐水或中药坐浴，温度40℃～50℃(每天2～3次，每次20～30分钟)温水坐浴可缓解肛门括约肌。

　　注意：如果说以前方法的效果都不好的话，建议就诊检查。