我们每天都需要吃东西，当这些东西进入胃肠道后，从中摄取身体所需的营养。当胃肠发生异常时，这时身体就会感受到不舒服，消化能力就会下降，身体的新陈代谢就会降低等等，这时排出的大便就会不成形，还总是放屁……

　　大便不成形还屁多，什么原因呢?

　　肠胃炎症?

　　如果自己大便很稀薄，就说明自己的肠胃可能有炎症。这时食物进入胃肠道后，就没法被消化掉，身体也无法吸收这些食物的营养，还会给胃肠增加负担，造成胃肠不舒服。当身体的代谢出现了异常，这时肚子会很疼，放屁的次数就会增加，严重时还会腹泻。

　　饮食的习惯不好?

　　如果最近常食用脂肪含量高的食物，胃肠道就不能吸收，这时就会造成胃肠菌群失衡，还有可能会有很多病毒。只要身体里面的细胞在繁殖，放屁的次数就会增多。

　　压力比较大?

　　如果压力较大，每天忙得吃饭的时间不固定，有时还会暴饮暴食，吃一些泡面、外卖等，可是些食物里的脂肪含量较多，如果长时间食用，身体就会出现问题，胃肠就会不舒服，排出的大便就会不成形，同时，放屁次数也会增多。

　　大便不成形如何调理?

　　1、可以通过中医药进行调理。临床上，医生在根据患者的病情来辨证施治后，通常会有较好的治疗效果。

　　2、可以通过调整饮食来调理。如尽量不吃刺激性、高脂肪、高蛋白的食物，多吃富含粗纤维的食物，以促进大便成形。

　　3、可以通过戒烟、戒酒来调理。吸烟、喝酒后，容易刺激肠黏膜，促进肠道蠕动，从而不利于大便成形。

　　4、可以通过加强运动来调理。适当的运动可以放松心情，从而避免过度的精神紧张。过度的精神紧张可能会刺激肠道蠕动，减少粪便在肠道内的吸收时间，从而导致大便不成形。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：如果经常出现或持续加重，应该立即去医院检查，做到尽早检查尽快治疗。