痔疮这个疾病不分男女，所以就有了“十人九痔”的这个道理。

　　当患了痔疮才晓得，痔疮这个病是不可能会在短时间内就能康复，所以这就意味着，疼痛、便血会一直伴随着我们。这时就需要采用一些方法来进行缓解病情。那具体该做些什么呢?

　　痔疮有“三注意”?

　　1、注意辣：患了痔疮的人在食的食物上，需忌食用辛辣刺激的食物，如：酒类、生姜、茴香、大葱、辣椒等;因为这会使痔疮充血出血，所以痔疮患上要少食或不食，这容易引起痔疮复发。

　　2、注意凉：只要不注重保暖，导致脚底、臀部受凉，就会引起痔疮复发。因为在受凉时，寒冷会刺激到身体的血管，从而降低其弹性，使腹部血流速度减慢，导致血液淤积，从而形成痔疮，所以预防痔疮，一定要避免身体受凉。

　　3、注意坐：久坐是引起疾病的因素，痔疮也是如此;经常久坐会导致盆腔压力变大，从而变得肌肉松弛，这时就会患上痔疮。所以久坐的人可以适当的起来运动一下或做肛门收缩运动(收缩、放松肛门，每次练习三分钟)，减少痔疮复发。

　　便后有哪些注意事项?

　　1、不宜用力擦拭：痔疮患者在排便后，常用纸巾用力擦拭，可这是错误的做法哟!虽然肛门不干将会引起局部发炎、加重病情，但是若进行粗糙擦拭更会加重病情。

　　2、注意便后清洗：排便后，可以用温水进行清洗肛门，这可以改善局部血液循环;另外坐浴及熏洗肛门也是有效的防治方法。

　　3、蹲便改坐便：蹲便的姿势易造成肛门脱肛，所以这时需采用坐便的姿势;另外患有痔疮的患者，大便的时候不宜过长，控制在5分钟内。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：如果痔疮严重了，发炎又化脓了，这时千万别犹豫，还是早点把肛门交给医生来处理吧!