常有人反映自己排出的便便有不成形的情况，有时候还会粘在马桶上，冲都冲不干净，这种属于大便不成形的情况。

大便不成形是怎么回事?

大便不成形就是指，排出的大便稀如泥，不成形，如果遇到尿液还会散开，与腹泻不同的是，排便次数不多;有时还会排便不畅，有排不尽之感，大便不成形会单独存在，有时会与腹泻交替存在。

大便不成形的原因?

1、肠道疾病导致

发现大便不成形，可能是患上某种肠胃疾病，尤其是肠炎，会造成肠道功能下降，使大便不成形，或者发生腹泻症状。

2、湿气重导致

有些人的体内湿气重，这样会造成大便异常，使大便不成形，而且还容易粘马桶。因为湿气重，使水液代谢异常。

3、便秘导致

大便不成形与便秘有关，因为发生便秘，会造成排便特别的困难，同时还会使人出现大便溏泄或大便不成形的症状。

4、消化功能差

生活中有些人饮食习惯不当，所以使消化功能异常，造成肠胃蠕动变慢，使食物堆积在肠道内，时间久了就会造成大便不成形。

大便不成形应该怎样调理?

1.注意饮食

禁忌食物：禁食用辛辣刺激性食物;

喝水要求：1500ml-2000ml，因为喝水不足会导致肠道内干燥，难以排出;

2.注意生活规律

不要让自己的身体太过劳累，少熬夜，作息需规律;

3.适当运动

可以适当的做一些运动，如：慢跑，游泳，散步等等;

重庆仁同肛肠医院提醒，大便不成形，急不得，需先改善一下肠道环境，再看看是否受到其他因素影响。