每一年春节，忙碌的不仅只有餐桌上你我的嘴，还有肛肠医院的医生护士。

在网络上，用「痔疮+过年」搜索，可以看到很多人在吐槽「自己过年在家，屁股却开了花」。

肛肠医生有这样的一句形容词：「休眠的火山，在春节后集中爆发」。

可是，为什么大家平时好好的，一到春节就犯痔疮呢?

肛肠疾病之中，痔疮几乎占了大半。因为不管是男还是女，都可能会患上痔疮。

你完全不晓得春节跟你搓麻将的亲朋，是否正忍受着痔疮所带来的阵痛。

痔疮是直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的静脉团。

只要患上痔疮，它会让你排便有血，菊部感到不适。如果痔疮严重，除了强烈的疼痛，还会影响生活，发生痔疮脱垂等情况。

痔疮是慢性病，它发病周期长，当连续便秘五天以上，你可能会感觉到痔疮的症状，过几天就没事了。可这时痔疮已形成，只是没有找到一个「引爆」的契机。

在春节期间，相信大家都是放飞自我、疯狂熬夜、暴饮暴食、大鱼大肉，于是春节后，都是肛肠疾病的高发期，所以就有了肛肠疾病爱「拜晚年」的说法。

吃，是春节痔疮发作的最大隐患。

过年期间，每个人都会走亲访友，住住都会大鱼大肉，肉的比例上去了，蔬菜水果比例就下降了，纤维素可能处于不足状态。

春节会瘫在家里，就会忽视喝水，尤其是南方的朋友，冬天喝水太凉了，会很容易抗拒喝水。

有些朋友聚餐会选择吃火辣的火锅，同时还会喝两杯啤酒或白酒。辛辣的食物，会刺激肛门、直肠黏膜，引起菊部疼痛，造成痔疮。

便秘很可怕，大便干燥，会压迫肠壁，导致静脉血回流受阻，延长排便时间，增高腹压，造成痔疮。

这些饮食习惯，只会让痔疮离你更近一步。

痔疮不仅仅是吃出来的，还有可能是久坐久站的生活习惯引起。

坐在马桶上玩手机，长时间蹲坑就会给菊部增加压力。排便时用力用猛，会对肛门造成刺激，诱发痔疮。

春节期间，除了上厕所，就是玩游戏，打麻将，一坐就是一整天，长时间保持这种姿态，会造成肛门粘膜充血，引起痔疮。

注意饮食：要多喝水，多吃蔬菜水果，适量的摄入蛋白质、脂肪等，达到均衡饮食，避免暴饮暴食。同时还要少吃辛辣刺激的食物，少饮酒。

不能久坐久站：长时间久坐会造成肛门刺激，所以要适度的、规律的运动运动，这可以促进身体的机能，提高身体的新陈代谢。

预防便秘：排便的时间一定要控制到5分钟之内，排便时更不能用力过猛，有便意时更要及时进行排便。

提肛运动：将肛口向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。

重庆仁同肛肠医院提醒：每天做好预防，可以减少患上肛门直肠疾病的几率。