痔疮属于常见的一种肛肠疾病，只要患上痔疮疾病，就会给人们带来很多痛苦，从而会影响工作和学习，因此，我们需要有意识的预防痔疮发生。痔疮的预防其实可归纳为“五要”“四不要”，一起来看看吧!五件要做的事：1、要养成科学的排便习惯养成定时排便，每天早餐后20分钟左右，一日一次，每次排便时需注意力集中。排完便就起，排便时间需控制在5分钟内。2、要加强体育锻炼增强身体体质，这可以促进血液循环，同时还能改善痔静...
